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水土不服吃什么
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经常生活在一定的环境范围,因工作或者旅行去异地时,由于当地的水、土、湿度、空气的
差异
,很容易引起水土不服症状,可出现过敏、食欲不振、恶心、腹泻,有些还会引起感冒、精神疲乏等多种症状。
当出现水土不服时,可吃些
豆腐
、汤类、米粥等易消化食物,同时可饮用一些
蜂蜜水
,或者茶水,保持原有的生活习惯,是有利于缓解水土不服的。同时也要配备一些应急药物,像藿香正气、黄连素、抗过敏药物等,在出现腹泻,肠胃不适时可以使用,以减轻水土不服带来的不适影响。
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水土不服
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