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莲藕和瘦肉一起煮粥可以吗
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莲藕
和瘦肉可以一起煮粥;莲藕1小块、瘦猪肉1小块、玉米粒少许、枸杞少许、麦片适量、香葱末随喜好放折叠,放入调料盐少许、白胡椒粉少许;
大米
淘洗干净,放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥;;藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗净,玉米粒,或者其它随喜好准备;做一小锅热水,把藕片,玉米粒放入锅中焯熟捞出,再放入肉片同样焯熟捞出,把焯过水的藕片,玉米粒,肉片,连同枸杞,麦片一起放入粥中;继续煮上一会,最后
加盐
,白胡椒粉调味,撒上香葱末就好了。
Tags:
煮粥
莲藕
瘦肉
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