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孕妇为什么要多吃莲藕
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首先大家都知道
莲藕
含有丰富的
淀粉
,各种维生素和矿物元素,准妈妈经常吃莲藕,可以及时的清除腹部的一定的毒素,促进食欲,帮助促进肠胃的消化,还可以促使乳汁的
分泌
,有助于准妈妈的哺乳期。
Tags:
莲藕
孕妇
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