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蓝莓和香蕉能一起吃吗
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蓝莓和
香蕉
可以同食。蓝莓起源于北美,多年生灌木小浆果果树,因果实呈蓝色,故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。香蕉是
淀粉
质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使
人身
心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。
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蓝莓
香蕉
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