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过夜的木耳能吃吗
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隔夜的
木耳
是可以吃的。
木耳的营养丰富,具有很多的药效,还能够预防缺铁性贫血,能够使人的皮肤更加的光滑滋润有弹性,隔夜的木耳只要没有发霉变质变味情况都可以食用。但是有一点要注意,木耳洗净以后,应该放在冰箱里,尽快食用。因为温度低,不会滋生微生物,所以说第二天的木耳是可以吃的。建议朋友们应该均衡饮食,平时饮食里可以均衡摄入优质的蛋白质,脂肪和
碳水化合物
,矿
物质
和维生素。
Tags:
过夜
木耳
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