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弹力绳能练出肌肉吗
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弹力绳能练出肌肉,但是其实效果并不大,但其有很好的减脂作用。弹力绳是运用拉引时的重力来锻炼体魄,利用了弹力绳的原理和优点达到随时随地帮助你进行如力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身
运动
。
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