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运动后出汗是排毒吗
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运动
后出汗是排毒。出汗有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。运动虽然能够促进血液的循环,机体的局部代谢产物,如尿素、乳酸、脂肪酸等随汗液
排出
体外,通过出汗获得排毒的效
果是
微乎其微的。
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