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苹果榨汁和吃苹果一样吗
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苹果
榨汁
和吃苹
果是
不一样的。在家喝新鲜苹果
果汁
可以得到和吃新鲜苹果一样的营养成分,如糖、脂肪、微量元素等,但是苹果在鲜榨过程中会损失很多必需的膳食纤维。会导致部分维生素损失,尤其是维生素C等易被氧化。
Tags:
苹果
榨汁
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