生吃枸杞一次能吃多少颗

1其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火，每天吃十个至二十个为宜

2用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。

3、自制菊花枸杞茶。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。