高三党如何调整浮躁的心态

1、积极暗示自己。 一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功；

2、争取他人的肯定和表扬，不违反校纪班规。课积极主动回答问题，课后主动搞搞卫生、帮助他人，往往能赢得老师和同学们的肯定和表扬，无疑会让自己心情愉快；

3、宽容他人，不与人为敌。 最后一段时间，对周围的事情和人要采取宽容的态度，不与人发生矛盾。 一定要铭记自己的大事是大学联考，其它的都是小事，其它的事情只能为大学联考服务，不可因小失大；

4、保持健康的体魄。保持必要的锻炼，在饮食上不乱吃乱喝，最后一段时间争取不生病。