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吃花生芝麻糊有什么作用呢
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花生
芝麻糊,是一种美味的食物。用黑芝麻,花生制作而成,具有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6等多种营养
物质
,有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素
含量
也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美容功效。
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芝麻糊
花生
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