洛神花怎么喝减肥

洛神花减肥：洛神花具有-促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味等特性。经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花减肥作用也很不错。古代就享负盛名的瘦身佳品。

材料：玫瑰果20克，洛神花50克，水2000ml。

做法：将玫瑰果和洛神花小火熬煮20分钟，熬成浆状。

吃法：每天早晚吃，同时辅助决明子茶，生理期禁用决明子。

洛神花的功效有消除疲劳、清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，益心养气、味酸顺肝醒脾、不但能活络气血循环，对心、肝经都有益处。洛神花含有果胶、花青素、维生素C、苹果酸等成份。

用法：可单泡，也可加冰糖、蜂蜜，开水冲泡5分钟即可，味更佳。

注意事项：玫瑰茄中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用。

洛神花+玫瑰花茶+甘草，对皮肤也很好。而且材料好买，甘草在超市就能买到。

洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。