如何切土豆块

将买回来的土豆用水泡洗干净后去外皮的泥土和污垢后，放在菜板上，右手握刀放在土豆的斜面上，左手按住土豆右手就按照斜面来切，左手配合右手转动土豆。右手和左手的配合下，一个大土豆就用刀切成了许多的有切面的小块。

土豆的营养价值比较高，其中含有大量的淀粉、蛋白质、多种维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素。适量食用一些土豆可以为人体提供充足的能量，其中所含有的膳食纤维还能够增加人体的胃肠道蠕动，促进肠道内垃圾的排出，从而起到预防便秘的功效。土豆所含有的热量比较低，是加肥瘦身的佳品，另外土豆还具有消除晒斑和消除浮肿的作用。