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宵夜吃蛋炒饭会胖吗
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宵夜吃蛋炒饭容易胖,一般对于正常人来说,三餐的热量基本可以满足一日的基本代谢,超过部分,尤其是在睡前吃宵夜,容易
发胖
,而且在睡前进食很容易引起消化不良等,给胃部带来额外的负担。
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蛋炒饭
宵夜
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