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鸡腿肉和鸡胸肉哪个好
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总的来说,
鸡胸肉
要比
鸡腿
肉更加营养。
鸡胸肉里面含有的蛋白质更多,同时相对于鸡腿肉来说更容易被人体吸收。而且,在鸡胸肉里面还有着有助于生长
发育
的磷脂类营养成分,人们可以通过吃鸡胸肉来补充磷脂。
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鸡胸肉
鸡腿肉
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