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减肥能吃小米粥吗
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喝小米粥是能够减肥的,从
中医
的角度来看小米粥是富含蛋白质的食物。多喝小米粥能够
除湿
调解身体的内分泌平衡。小米粥含水量极高,热量极低,但不含膳食纤维,推荐减肥期间作为粗粮
搭配
主食食用。
Tags:
小米粥
减肥
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