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红薯代替主食会发胖吗
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红薯代替主食不会
发胖
,红薯含有丰富的
淀粉
、膳食纤维、多种维生素,营养价值很高。吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚
健康
、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪。
Tags:
发胖
红薯
主食
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