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香菇炖鸡中能放藕吗
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能。
莲藕
是血管的清道夫,所含主要的营养素有维生素B、维生素C、焦性儿茶酚、钾、铁、膳食纤维、丹宁酸等,有抗氧化、促进胃肠蠕动、
补血
、止血的作用。香菇藕鸡汤是一道简单营养,容易上手的料理。
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炖鸡
中能
香菇
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