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吃完膨化食品怎么解毒
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膨化食品的解药:高纤维食物。纤维可以阻止膨化食物中的短链
淀粉
被快速吸收,让它们在肠胃里停留更长
时间
,增加饱腹感。
高纤维食物有:各类粗粮,如燕麦、玉米,还有
蔬菜
。可以用低脂牛奶浸泡纯燕麦。
Tags:
膨化食品
解毒
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