网站首页 小常识 美食 教育 生活 数码 经验
当前位置:维基百科吧 > 经验 > 

一般猪肝多久吃一次比较好

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:2.37W

一般猪肝多久吃一次比较好

一周一到两次。

猪肝:含有丰富的蛋白质,含脂肪量第一。肝淀粉含量不仅比瘦肉高,而且很容易水解为葡萄糖,而含铁量为猪肉的18倍,还含有丰富的矿物质、微量元素及维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等成分。所以补血作用很强,对血衰体虚、视力不足的人有滋补作用。而且有丰富的铁质,可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。但猪肝的胆固醇含量很高 ,所以一周一到两次即可。

Tags:猪肝