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糯玉米多少卡
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糯玉米,比我们常吃的米饭、
馒头
等主食的能量都要低。一根糯玉米106卡左右。
糯玉米中的膳食纤维
含量
是甜玉米的3.7倍,而且支链
淀粉
含量高,可以帮助消化,所以糯玉米很适合消化不好的朋友。
Tags:
糯玉米
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