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怎样吃榴梿才不会上火

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怎样吃榴梿才不会上火

榴梿是属于热性较大的东西,所以在吃的时候可以搭配其他的水果来达到降火的目的,例如说苹果,草莓,山竹一类的,都是凉性水果,可以搭配榴梿来食用,避免上火。另外榴梿壳煮水也可以降火。

号称水果之王的榴梿中不但含有非常丰富的优质蛋白质和脂肪,而且各种微量元素和矿物质的含量也很丰富,人在适量食用之后可以达到滋补身体和美容护肤的功效。但是榴梿是一种性热而滞的食物,如果一次性食用过多,容易使人体出现燥热的症状,而且榴梿的营养过于丰富,人在食用之后就会因为肠胃无法完全吸收而出现上火的症状。

Tags:榴梿 上火