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辟谷期间可以吃什么
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辟谷期间吃温性的食物,可以选择吃适量的坚果,长期辟谷者可服些红枣、核桃、
板栗
、
百合
、黄精等干果和药材,忌服
豆豉
汤等物。辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品,由少渐增,切莫暴食暴饮。
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辟谷
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