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脸上油多怎么办

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脸上油多怎么办

脸上油多首先要注意调整自己的生活作息饮食习惯,注意按时休息,保证充足的睡眠,还要注意放松心情,缓解心理压力,都有利于内分泌水平的稳定。在饮食方面注意,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物,还要注意保持面部的清洁卫生,在洗脸的时候可以选择酸性的洗漱用品,症状明显的可以选择硫磺乳膏外涂。

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