包菜的精选

卷心菜不同的做法，其热量是不一样的。以100克的卷心菜为参考的依据，生吃的话，大概会摄入22大卡，做成酸辣味的话会摄入37大卡，凉拌的话则为38大卡，炒卷心菜的热量为72大卡。...

做泡包菜需要准备食材：包菜800克、白醋20克、红萝卜半个、姜一块、蒜3瓣、红辣椒两个、糖30克、泡椒30克。共分为3个步骤，以下是做泡包菜的详细操作：操作/步骤1、处理食材包菜洗净，撕成小...

白菜和包菜能一起炒，能够很好的起到降血压，降血脂，稳固心率的一个作用。包菜即结球甘蓝。结球甘蓝（tataL.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（BrassicaoleraceaL.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、...

包菜吃多了没有危害，但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者吃了对身体不好。卷心菜（cabbage），学名结球甘蓝，是一种常见蔬菜。约9...

1、包菜本身味道比较淡、切成丝配合辣椒等调味料爆炒是非常简易又好吃的做法。2、具体做法：把包菜切丝，并把姜切末，葱切末，蒜末切好备用。3、在锅中加入适量的水，把包菜丝放入煮至菜叶变软...

凉拌包菜丝不需要过水，如果进行过水会影响到整个菜的口感，而且营养也会流失。包菜：为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿...

1、卷心菜与黄瓜相克，一起食用会影响维生素C的吸收；2、卷心菜与黄瓜相克，一起食用会降低营养价值。卷心菜简介：学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝的变种。又名卷心菜、...

准备一些包菜、胡萝卜、食盐、白糖、红辣椒、白醋等。然后将包菜、胡萝卜洗净切段沥干水分，最后把白糖、盐按等比率和红辣椒等一起放入盘内，最后加入白醋放到阴凉通风处腌制1-2天就可以...

1、把京包菜黄的，烂的叶子摘掉，切成丝用水清洗干净待用。2、把大蒜剥衣，清洗干净，切片待用。3、锅里放油，烧热，放蒜片爆香。4、在锅中放入包菜进行翻炒。5、包菜炒软后，放入适量的盐，鸡精。6、...

1、用保鲜膜包好，放阴凉地方。2、如果你是一层层撕下来叶子切的话，没撕下来的那部分，随便放都行。下餐吃的时候，扔掉外面那片叶子就可以了。3、如果是整个包菜，直接切的话，那就用保鲜膜包好...

1、五花肉煮到表面变色，然后晾凉切薄片2、煮肉的时候就可以把包菜撕小片，干辣椒切断，姜切小片或者丝都可以。3、锅里放油，加热后把肉片加进去炸，稍微有点黄的时候乘出来，4、干辣椒和姜倒进去...

包菜中含有大量的维生素C，经常吃包菜可以增强人的抵抗能力，但黄瓜中含有分解维生素C的酶，如果包菜，黄瓜一起炒的话，黄瓜种的分解酶就会分解包菜中的维生素C，而不是被人体吸收，降低人体吸收利...

1、胡萝卜切小粒，包菜过下热水切丝再切粒，木耳切粒（包菜切好后一定要挤水，我是稍微放了点盐挤了好多水出来）。2、加入肉里，加盐、生抽、料酒、芝麻油适量，打个蛋更美味。3、菜市场买的饺子皮，...

可以的，吃虾的时候，你不能同时吃很多富含维生素C的食物或液体，因为这会导致砷中毒，但你一般不能理解这个概念。例如，在吃维生素C片或富含维生素C的水果（如柠檬、桔子）的同时，吃大量的虾会中毒...

1、卷心菜切两半，去掉外面2层的叶子，然后再取5片卷心菜叶子，多叶少梗。2、得到的卷心菜叶洗干净，然后放置在水中浸泡15分钟，以期去掉更多的农药残留。3、浸泡好的卷心菜叶洗净捞出，切小块，便...

羽衣甘蓝，二年生草本植物，为食用甘蓝的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似，区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。栽培一年植株形成莲座状叶丛，经冬季低温，于翌年开花，结实。总状花序顶生，花...

除去卷心菜苦味的方法有多种：方法一：在80度热水中加少量食盐，将卷心菜稍烫10秒，拿出即可。方法二：卷心菜靠近根部有异味，炒菜时加入适量料酒即可。方法三：先使用清水泡洗，再用开水焯一遍，炒菜时...

包菜也有大的小的,小的一个差不多也得有半斤多吧。每100克包菜中含有22千卡热量。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。经常食用...

包菜洗净，然后按照自己的爱好撕成不同的形状。按照瓶子的大小去适量的热水，在热水中加入花椒、盐、酸和白醋适量，一般一升水大概两勺子白醋。将调好的料水倒入罐子中，然后将包菜放入罐子中...

1、主料：包菜100g、粉条100g、肉末500g、面粉500g。2、辅料：料酒适量、盐适量、味精适量、老抽适量、糖适量。3、步骤：（1）面粉中加入适量的酵母，适量的水，和成面团放到温暖处发酵。肉末中放入...

绿甘蓝是手撕包菜，原因是包菜其实是甘蓝菜的品种之一，绿甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素、硫元素及抗氧化剂成分。经常食用绿甘蓝，能够增强人的活力还对皮肤健康十分有益，建议在冬春季节...

包菜生吃安全，，从营养学看，包菜的水分含量高(约90%)，热量低，是一种水溶性维生素含量丰富食物，生吃比较好，因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看包菜生吃食疗效果最...

东北、西北和华北的高寒地区，多于春、夏育苗，夏栽秋收。华北及东北、西北的部分城市，以春、秋两茬栽培为主。包菜又称卷心菜，适应性强，既耐寒又耐热，中国北方春、夏、秋均可露地种植。东北、...

1、在4月1日10：00~4月15日04：00期间，等级在20级及以上的舰长即可进入【绿包菜永恒菜园】，感受大自然的清新，种植迷人又可爱的小包菜。2、在这块生机盎然的土地上，时不时的就会有小包菜探出头...

1、尖头类型叶球顶部尖，近似心脏形，多为早熟和早中熟品种，定植到叶球成熟需50到70天。代表品种有鸡心甘蓝，牛心甘蓝等。2、圆头类型叶球圆球形，多为早熟和早中熟品种，从定植到收获需50到70天...