圆粥的精选

主料：红枣4个、汤圆10个、红豆枸杞、生花生、冰糖做法步骤：1、先把水烧开，倒入红豆和花生，小火煮20分钟；2、把适量糯米和枸杞、红枣倒入，开小火煮大概一个小时左右；3、汤圆要单独煮，糯米花生红...

桂圆粥制作材料及方法如下：主料：糯米80克，桂圆5个，红枣9个，莲子30克，红豆40克。配料：水800毫升，粘玉米3个。步骤：先把红豆、糯米洗净。把莲子洗净一起倒入锅中。添加足量的水。把红枣洗净。放入...

1、桂圆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、钾等成分。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神。2、此粥具有大...

1、.莲子、圆糯米分别洗净，用水浸泡2小时；2、银耳洗净泡发撕成碎片；3、红枣与枸杞洗净；4、锅置火上，放入9杯清水与莲子、圆糯米、银耳，大火煮开转小火，慢慢熬煮至黏稠；5、放入冰糖、红枣与1杯...

所需要的主料：黑糯米，白米，红枣，桂圆。所需要的辅料：水。制作的步骤：1、将干红枣洗净；2、将桂圆剥皮；3、黑米和白米以3比1的比例煮开；4、等到软烂的时候加入红枣，桂圆，然后再煮十分钟；5、最后可加...

煮粥时，放入干桂圆，需要去外壳，不需要去核，核无毒，有一定的药用作用，以桂圆粥为例，做法如下：准备材料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许；将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，焖煮一段时间；熬煮成粥，食用时按...

食材：糯米、桂圆、红枣、莲子、红豆。1、先把红豆、糯米洗净，把莲子洗净一起倒入锅中；2、添加足量的水。把红枣洗净。放入锅中；3、桂圆剥去皮，放入锅中。把钢丝架放入锅中；4、把玉米洗净。把...

主料：山药1根、大米1把、桂圆1把。辅料：枣1把、冰糖黄适量、枸杞1撮、水适量。方法：1、将大米洗净用水提前泡好2、红枣洗净泡好3、枸杞洗净泡好2、桂圆剥皮，山药去皮切成菱形块。3、玻璃锅...

1、爱上火的人：这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而桂圆性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。2、感冒初期：入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用桂圆...

湿桂圆加米可以煮粥。桂圆粥的做法是：一、主料：桂圆、大米。二、配料：藕粉、纯净水。三、做法及步骤：1、大米淘洗干净放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键；2、煮至粥粘稠，将桂圆肉洗净放入锅...

去核。用桂圆煮粥的时去核更佳，一方面是因如果桂圆不去核熬煮时间会比去核桂圆的时间长；另一方面是因为桂圆核煮的时间过长，会煮出苦味，对粥的口感造成影响；而且桂圆核是不能直接食用，但可以...

罐头加汤圆煮粥具体做法：1、葛根粉用冷水化开备用；2、小米用清水洗净，放入锅中，加水，大火煮开之后小火煮15分钟至粘稠；3、放入汤圆和罐头，煮至汤圆浮起；4、倒入葛根粉水，放入泡好的枸杞；5、玉米...

煮粥时，干桂圆需要去外壳，不需要去核。桂圆粥制作步骤：大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量水，水量为大米的3到4倍，按下煮粥键；煮至粥粘稠，将粥倒出，电饭煲清洗干净；将桂圆肉洗净放入锅中，再次加入...

煮粥时，放入干桂圆，需要去外壳，不需要去核，桂圆粥做法如下：材料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许；制作步骤：将桂圆同粳米共入锅中；加适量的水；熬煮成粥，调入白糖即成，尽量在热的时候食用。...

主料：桂圆20g，大米50g。配料：藕粉1袋。步骤：1、大米淘洗干净；2、放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键；3、煮至粥粘稠；4、将桂圆去皮将肉洗净放入锅中，加入少许水，大火煮开；5、煮开后改小火煮10来...

红枣桂圆小米粥有美容养颜，减肥，安神，补血等功效。粥中的小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效。红枣有补血的作用，适合女性。如...

要把干桂圆用水洗一下，然后在粥煮的快要熟的时候再下洗好的桂圆放入即可。干桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮，是由桂圆晒干后形成的。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南...

优点：1、桂圆莲子八宝粥能补气养血。2、桂圆莲子八宝粥可安神。3、桂圆莲子八宝粥可抗癌防癌缺点：1、糖尿病患者吃过多，容易引起血糖升高。2、幼儿与青少年不能多食，容易导致腹胀，对消化不...

桂圆煮粥要剥去皮原因如下：1、桂圆皮含有脏的东西，而且可能有农药残余。2、桂圆去皮后，才能把桂圆肉的香气和滋味融入粥里。桂圆煮粥需的材料：桂圆5个、小米100克、红枣5个、白糖适量。桂...

原因：八宝粥营养丰富，里面有桂圆、莲子、紫米、红小豆、绿豆、薏米、小米、大米等。含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。功效：1、补气养血。是一种味甘，性平...

可以。桂圆味道甘甜，汁水丰富，桂圆最常见的吃法就是直接食用，除此之外，还有很多人会用桂圆来煲汤或泡水喝，其实桂圆煮粥也是一种不错的吃法，不仅吃起来味道香甜，其中含有十分丰富的营养成分，如...

1、准备好用料。主料：糯米150克；辅料：银耳1大朵，莲子25粒，桂圆15粒，红枣20粒，赤小豆50粒，薏米50克，冰糖适量。2、首先将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆...

1、可以的。小米加桂圆熬粥适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。2、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发...

补血益气，例如八宝粥一样。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾...

八宝粥里面圆圆白色的是莲子。莲子：为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。采集加工：秋季果实...