生菜的精选

一、种植时间种植生菜要在适合的时间进行，最好是在10-12月份左右种植，也可以在8-来年的2月份之间进行。其实，它对于种植时间没有太高的要求，只要不是在特别热或特别冷的天气进行，它都可以很...

生菜叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古...

主料：圆形生菜500g。辅料：油适量，盐适量，蒜米适量。步骤：1、将生菜洗干净，把叶子一棵一棵剥下，再清洗干净。2、准备蒜米。3、炒锅热油将蒜米炒至爆香。4、放入生菜大火快速翻炒。5、生菜变软...

1、到市场上购买新鲜的生菜。2、将生菜洗干净，分类叶片沥干水分。3、将葱洗净切成末。4、将鸡蛋打入碗中进行搅拌好备用。5、在锅里倒入适量的油起火。6、将调换的鸡蛋倒入锅里进行翻炒...

保存球生菜，可将菜心摘除，然后将湿润的纸巾塞入菜心处让生菜吸收水分，等到纸巾较干时将其取出，再将生菜放入保鲜袋中冷藏。球生菜又称西生菜、圆生菜等，为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。...

营养价值：1、生菜中含有丰富的维生素C，可以增强宝宝的免疫力；2、生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是影响宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红...

生菜的根部分布比较浅，一般都是分布在20厘米左右的土层中，须根比较发达，移栽后容易成活。生菜是半耐寒性的蔬菜之一，喜冷凉，忌高温炎热天气，但又怕严寒霜冻，所以在种植过程中一定要多注意温度...

洗生菜有泡沫的原因是粮食、豆类种子中往往会有一些皂甙，是苷元为三萜或螺旋甾烷类化合物的一类糖苷，主要分布于陆地高等植物中，也少量存在于海星和海参等海洋生物中。甙是有机化合物的一...

能，做法如下：白木耳泡发洗净，沥干水切去黄蒂撕成小朵。生菜切段，大蒜拍扁。锅中放入适量油，放入大蒜，翻炒几下。放入生菜翻炒几下，然后倒入热水。将白木耳、生菜装入大碗内拌入适量白糖、盐。...

豆腐皮卷生菜可以蘸黄豆酱。豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营...

原因：1、生菜，用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。2、四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种...

1、改善睡眠：生菜中含有莴苣素，莴苣素有催眠作用，可以稳定情绪，促进睡眠。2、减肥瘦身：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用。3、保护视力：生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护...

生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌，使其呈现出碱性。碱性食物主要成分是钙...

生菜不是感光蔬菜，一般来讲，很多蔬菜不仅含有维生素，有的还含有光敏性物质，含有这些物质的蔬菜，我们常称之为感光蔬菜。感光蔬菜有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡...

一、生菜的功效1、抗衰老：生菜里面有很多具有抗氧化能力的物质，比如胡萝卜素、各种维生素等等。将它们摄入体内，就可以防止体内的细胞发生氧化衰老，从而起到减缓老化的作用。2、促消化：生菜...

好吃又简单的生菜的做法：1、把生菜洗干净，不要切，一棵棵的叶子剥下，再清洗后放在筛子里把水沥干；2、把大蒜切成小颗粒备用；3、油和锅一定要烧得很热了再放菜，然后快速把生菜放进去炒，再加入一...

可以做凉拌黄瓜生菜圣女果。主料：1条黄瓜、半棵生菜、10个圣女果。配料：4瓣蒜，2大勺醋，6滴香油，一勺盐，鸡精适量。具体做法如下：黄瓜顶部斜切一刀，角度为45度，隔1厘米处再平行地切一刀；椭圆形切...

1、准备一块土地，也可以用泡沫箱、种菜盆或其它种菜容器里面放点土；2、将土壤用小铲子疏松，均匀撒上生菜种子，生菜种子播下后，浇透水，再附上一层细土；3、播种后每隔两三天浇水一次，保持土壤湿...

生菜的不宜搭配：生菜和积雪草同食：会影响积雪草的药效；生菜和峰蜜同食：易导致腹泻。生菜的适宜搭配：鸡蛋和生菜同食：滋阴润燥、清热解毒；豆腐皮和生菜同食：滋阴补肾、减肥健美；豆腐和生菜同食：美...

原料：牛肉500克，生菜包1个。配料：青红椒圈、蒜片各10克，青红椒末、洋葱末少许。调料：秘制酱汁30克，味精5克，盐3克，生粉10克，嫩肉粉1克，鸡蛋1个，鸡粉5克，胡椒粉2克，芝麻2克。制作过程:1、牛肉切片加...

家常蚝油圆生菜，可称得上正宗了。一、用料：生菜、蚝油、白糖、生粉，清水。二、步骤：1、将生菜洗净待用。蒜切细，尽量细一些；2、在锅中注入清水，水沸腾了之后把生菜烫熟（30秒左右），捞出滤水备用；3...

吃生菜的好处有：1、有利尿和有利尿和促进血液流通的作用，生菜中含有甘露醇的营养素，对于有结石病，有便秘的朋友多吃是有好处的；2、起到抑制病毒的作用，常吃生菜可以增强身体的体质，对于抵抗疾...

因为生菜很容易熟，所以不要炒太长的时间。炒生菜的方法：1、拣好的生菜放入清水中浸泡1小时，去除沙子，比较容易洗干净；2、生菜洗净沥干，蒜头洗净；3、蒜头拍扁切碎；4、锅热油爆香蒜蓉，倒入生菜爆...

1、将生菜中坏掉的叶子去除，然后将剩余的生菜叶放入盆中，加入清水浸泡5分钟。2、然后换水，用手将生菜叶一片一片擦洗，清理干净。3、再换水，将生菜过一遍水。4、将生菜捞出，沥干水分即可。...

生菜豆腐汤：一、主料：生菜、豆腐、火腿。二、配料：炼制猪油、食用盐、味精、葱汁、姜汁、胡椒粉、白醋。三、做法及步骤：1、把嫩生菜叶洗净，控净水，切成3厘米长段。2、豆腐切成4厘米长、宽2...