补虚的精选

春分日，农民有吃汤圆、粘雀子嘴之俗。此日，汤圆不但家家食用，而且要煮一些不用包心的汤圆，用细竹叉扦着放到田地里，引诱麻雀前来啄食，民间认为这样可以把麻雀的嘴粘住，就不会来破坏庄稼了，名曰...

鸡汤本来就是温性，针对肾阳虚可能效果会好。可以在炖汤的时候加入杜仲，在加强补阳和同时又有补阴的效果。杜仲鸡汤是一道菜品，制作原料主要有乌鸡、杜仲等。适宜高血压患者、习惯性流产妇...

姜母鸭汤是冬季进补的名品。材料：番鸭半只、姜母250克、当归10克、黑木耳一把(约15克)、枸杞子10克、胡萝卜1根、黄冰糖2大块、水10碗。调味料：麻油1汤匙、黄冰糖2大块、老抽1汤匙、米酒...

现在小米手机都是使用锂电池，已经不存在虚电问题。小米手机是小米公司研发的高性能智能手机。StrategyAnalytics发布2017年第二季度全球智能手机厂商出货量及市场份额报告显示，小米出货...

1、中医理论讲五色食物养五脏，黑色食物养肾脏，因此可以吃桑葚、核桃、黑豆、黑芝麻、黑米等食物来补益肾脏。此外山药、枸杞子、栗子、虾仁、秋葵、海参、鲈鱼等也是补肾佳品。平时可以...

1、海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。2、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪...

红枣不补肾虚，红枣是补气补血的，补肾可以吃黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有...

阿胶是具有补肾的效果的，但阿胶最重要的作用是具有补血的作用，所以一般女性吃阿胶的话，对于补血对于调理月经都具有较好的作用。阿胶味甘、性平、入肺经，具有滋阴补血、润燥止血、安胎的作...

1、养胃健脾最好的食物，是我们平时吃的米饭。此外，也可多吃莲藕、栗子、南瓜、胡萝卜、山药、芋头、土豆等温和食物，它们所含的营养物质多，且具有健脾养胃的作用。2、不建议脾虚之人吃寒凉...

1、补身药材，在我们国家的医药研究中，其实补肾补气的药材还是非常的多，众人皆知的人参就是大补之物，也可以选择红参，西洋参，太子参等，目前的种植手段，这些参类都不是特别的昂贵。当然如果觉得...

第一、冬虫夏草冬虫夏草具有补身体的作用，能够跟鸡鸭鹅肉等一同炖煮，平时常吃些冬虫夏草鸡肉能够补身体。第二、玛咖玛咖也是常见的药材，跟人参一样，体质虚弱的人也可以适当吃些玛咖。第三...

1、脾胃是主运化的脏器，是主管消化的，若脾胃虚弱之后会出现纳食减少、乏力这些表现。2、对于脾胃虚弱的人，要分清楚是哪一类的虚弱，一般所指的脾胃虚弱、食滞脾胃的功能减弱，对于这类的人要...

选择药物上常用气血双补、益气补血的药，比如益气养血颗粒、八珍合剂等。如果气血两虚伴随四肢不温等，可以用温补气血的药物，比如十全大补丸。气血两虚伴有失眠多梦、心慌气短、心神不安者...

用料：乌鸡一只、当归１０克、党参１０克、黄芪１０克、莲子１０克、百合１０克、薏米１０克、枸杞１０克、红枣１０颗、葱适量、生姜适量、清水适量、盐适量。1、锅里加入适量清水烧开，放入乌鸡、葱和生姜，再次烧开几分钟...

出汗是人体的一种自然现象，但无明显疾病的异常出汗，则意味着身体需要调理。例如，白天动一动就出汗是气虚的表现，夜里出汗多是盗汗现象；头面部汗多，多数是气虚。我们不妨来看看出汗的分类第一...

肾虚是我们经常会出现的情况，这样的情况直接影响着性生活的和谐，所以说有了这样的情况后尽量进行食补，对身体好也有好的效果。经验步骤：饮食一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人...

产后气虚吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、蘑菇等补身体好。这些食物可在月子期间交替选择食用。产后的女性的身体都是比较虚弱的，很多女性在产后都会觉得...

1、肾虚吃羊肉和驴肉最补。羊肉是温热的食物，能够帮助我们补肾健脾，还可以温补强身，对身体非常有好处。羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖...

意思：即内经中的虚则补之。补益人体所亏损的东西，比如肺气虚则需要益肺气，脾气虚则要健脾醒脾，肾虚则需补肾固原等。补：添上材料，修理破损的东西；修补使完整；补充，补足使完整。虚：衰弱、气虚；不真...

1、坚持运动锻炼，提升身体素质，运动不仅能够强身健体、延年益寿，同时也能够提高新陈代谢，促进血液循环，使得气血充足，人也更加有活力。对于气虚的男人，建议多进行仰卧起坐、俯卧撑、有氧跑步...

虚则补之实则泻之属于正治法，虚则补之就是假如人体确诊为由阴虚或者阳虚，要补。假如是阴盛或者阳盛需要进一步的调节阴阳。当两者达到平衡的时候，人体就不会发病，或者疾病就会痊愈的快。这...

肾虚是我们男女会经常有的情况，这样的情况主要是可以通过饮食来进行调理的，而且补肾虚的食物也特别的多。经验步骤：食物一、板栗。味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素...

身体虚吃补药不会胖，但是补药吃多了容易上火，补药概念源于祖国医学理论，严格地讲，“补药”有补药和补品之分，前者是说补气血阴阳，增强正气，治疗虚症的药品，后者是有一定药疗作用的营养保健食品...

首先第一个最常见的是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。它可以单独吃，做成馅或者炒都可以，具有补肾暖腰的功效；第二个常见的就是核桃，核桃它有很多的油脂，所以...

身体虚怎么补？身体虚中医认为一般跟气血阴阳失调有关系，包括有气虚、血虚、阴虚、阳虚等情况。第一如果是因气虚而导致的，在临床上可以选择一些补气的药物，比如红参、人参、党参、黄芪等等...