糖藕用的精选

桂花莲藕上色可以通过煮糖色来进行这一步骤，这种方法适用于大部分菜系的上色。桂花糖莲藕是江南地区传统小吃，桂花风味浓郁，以莲藕、糯米桂花为料制作。秋天是食用莲藕的最佳季节，而此时桂...

需要的材料：莲藕500克，糯米500克，白砂糖20克，蜂蜜10克。步骤如下：1、将藕洗净，去掉两头，露出藕孔。2、把糯米淘洗干净，在温水中浸泡1小时，填入藕孔内，用藕节头盖住，再用牙签固定，制成糯米藕。3、将...

莲藕富含营养，清淡脆甜，有保健的作用，可以食用也可以药用。下面就给大家分享冰糖藕的做法。将糯米洗净、浸泡3-4小时。将藕的外皮刨去。用筷子帮忙，将泡好的糯米灌进洞里。灌好米的藕，用牙...

原料：藕250克，糖50克，醋20克。做法：1、将藕去皮，洗净，从中间剖开，切成半圆形、厚约0.2厘米的片，放在清水中；2、烧开一锅水，将藕片放入，焯透后取出，放在凉水中过凉，滤去水分，盛装在盘中；3、将糖和醋放...

1、首先将大蒜、葱切碎，莲藕、姜切片备用；2、然后起锅烧油，加蒜和姜爆香；3、接着加入藕片翻炒约五六分钟；4、最后加醋、番茄酱、白糖等调味料翻炒均匀，出锅撒葱花即可。...

1、取适量莲藕，洗净去皮，切薄片或切丁，如有洗不净的地方切掉；2、锅内先放入切好的莲藕，注入清水淹没莲藕，大火煮沸，改小火煮20分钟；3、煮沸后，加入一小把冰糖，继续小火煮二十分钟，煮到水变成淡淡...

所需食材：猪肉馅400克、莲藕一截、姜少许。将莲藕切成碎丁、姜切末备用。将莲藕、肉馅、姜末放盆中，再依次放入1个蛋清、半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、半勺鸡精、少许水淀粉、少...

主料：鲜藕500克，冰糖300克，水200毫升。做法：1、200毫升水加冰糖煮至糖融化。2、莲藕切片泡水待用。3、糖融化后加入莲藕中火熬煮，搅拌。4、糖粘稠后小火继续搅拌至起糖沙。5、冷却后用糖沙...

莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。莲藕去皮切薄片，浸入清水中。锅中放足量水，水开后，放入藕片，水再开氽烫一分钟即可。...

高血糖能吃藕，但不宜吃得过多，藕里面含有丰富的维生素C以及各种微量元素，如铁、钙等。以及黏液蛋白和膳食纤维，黏液蛋白能与人体的胆酸盐、食物中的胆固醇以及甘油三酯相结合，从粪便排出，从...

糖醋藕所需食材：藕，大葱，老抽，白醋，糖，盐，鸡精，水淀粉。具体步骤：1、新鲜的藕削皮切丁,葱切成葱末备用。2、藕丁焯水后备用。3、准备一个空碗倒入老抽一勺，白醋两勺，糖三勺，鸡精一勺，盐一小勺搅拌备...

1、将藕去皮洗干净切成片，切片后再用水滤去淀粉。2、炒锅放油加热，姜片入锅煸香，藕片入锅进行煸炒。3、加入白醋后继续翻炒。4、加入白糖继续煸炒。5、煸炒均匀后即可出锅。藕又称莲藕，属...

糖莲藕的做法如下：一、所需食材：莲藕980克、红糖50克、冰糖40克、糯米适量。二、详细步骤：1、莲藕洗净，糯米洗净后用清水泡到涨开后捞起；2、把莲藕一端切开后每个孔填入糯米，每个孔都要填满，...

1、先将莲藕切片，再放进水中煮沸，为去掉藕中的淀粉。2、将莲藕捞起沥干水。3、开中火，并向锅中倒糖，倒水，溶解后倒入藕片。4、首先大火炒，然后是中火，最后是小火。这个过程大概是一个小时左右...

无糖藕粉可做成水果藕粉食用，做法如下：主料：藕粉一包，苹果、火龙果、菠萝、奇异果各10克，枸杞三枚。步骤如下：1、将各种水果分别切成细碎丁；2、藕粉盛入碗中，调入凉开水，备用；3、小汤锅中加入适...

1、将准备好的莲藕去皮并且切成片。2、藕片放入水中烧开几分钟后捞出备用。3、将老抽1勺、白醋2勺、糖3勺、鸡精1勺、盐1勺混合好留待备用。4、锅中倒入油，油热后带入藕片翻炒，然后倒入...

藕含糖量不高。藕是含糖低脂肪食物，糖含量19.8%，脂肪含量仅0.1%，并含多种氨基酸及维生素B1、B2、C等。每500克藕含蛋白质4.3克，脂肪0.4克，碳水化合物86克，热量125千卡，钙82毫克，铁2.2毫克，还有...

莲藕中富含淀粉，如果吃太多的莲藕，淀粉会转化为血糖，导致血糖升高，但如果只是少量吃一点莲藕，并不会导致血糖升高，反而莲藕中的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。莲藕，属睡莲科植物，藕...

材料：糯米150克、莲藕2节、莲子20粒、糖浆200毫升、金橘200克、热水1杯。步骤：1、将莲藕外皮刷洗干净，于莲藕头部切断半寸左右的厚片备用。2、金橘切丁，将已洗净及浸泡3到4小时的糯米沥干...

做糖醋莲藕：首先将大蒜，葱切碎，莲藕切片备用。起锅烧油，加蒜和姜爆香，之后再加入藕片翻炒，加醋，番茄酱，白糖翻炒均匀，出锅撒葱花即可。藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、...

糖藕的制作方法：首先准备好主料鲜藕1500克，糯米750克，辅料有糖桂花，红曲粉，冰糖，冰片糖适量；先将鲜藕在距藕节3厘米处切断，留做盖用；然后糯米淘洗干净，浸泡8小时左右，沥干后拌入适量糖桂花和红曲...

龙眼莲藕汤的做法：菜系及功效：补血食谱，神经衰弱食谱，贫血食谱。口味：原本味。煮龙眼莲藕汤的制作材料：莲藕500克。枣50克，桂圆肉50克。1、莲藕洗净，切成厚件。2、桂圆肉和红枣也分别洗净。3、...

1、准备一节莲藕、蒜、姜、红辣椒、白糖、香油、香醋等食材。2、莲藕切片用清水浸泡，在小碗中加入生抽、糖、醋、鸡精、盐搅拌均匀备用。3、炒锅倒油爆香，加入葱姜蒜辣椒、藕片翻炒片刻，...

1、选用肉质白、根头粗状、横径8厘米以上的鲜藕按节切断，去掉藕蒂，削净外皮，随即放入清水中清洗干净。将藕节用不锈钢刀纵切成约二厘米厚的薄片。取明矾200克溶于清水中，将藕片淹没在水中，...

主料：藕。辅料：大葱、小米椒、大蒜、糖、醋。糖醋藕的做法：1、藕片削皮洗净。2、把藕片切薄一点的片。3、放入一盆清水中泡半个小时。4、配料切好备用，锅里面放适量油，把蒜和辣椒放去爆出香...