仁耳粥的精选

材料:20g小米、银耳20g鸡蛋1个、冰糖适量、枸杞子适量。步骤:1、大米和小米淘洗干净，备用；2、水发银耳择洗干净，撕成小朵；3、鸡蛋磕入碗中打散搅匀，枸杞子泡洗干净备用；4、汤锅内加冷水烧开，...

原料：薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。步骤：1、薏米用清水浸泡一夜，备用；2、薏米、燕麦，加入适量清水，大火煮开；3、转文火煮到薏米软烂；4、调入牛奶，...

红枣银耳粥的做法为：原料:银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。红枣银耳粥做法:1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。2、锅上火，加入适量清水，...

步骤1准备食材：大米80克、核桃仁80克。步骤2大米洗净备用。步骤3锅中放入适量清水烧开，放入大米和核桃仁煮30分钟。步骤4中间用勺子搅拌防止糊锅，煮熟后盛出即可食用。...

1、准备好燕麦仁、香米、高汤块、当归、黄耆、山药、枸杞、盐、胡椒粉；2、将燕麦仁、香米、当归和黄耆洗净后，放入3到5杯的水及高汤；3、将洗好的山药切丁加入再煮3到5分钟；4、最后放入洗好...

步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵，紫薯去皮洗净，切成小块；2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3、放入冰...

麦仁配芋头、山药、红枣、绿豆、红薯等熬粥.麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量...

可配地瓜熬粥，所需材料为：麦仁适量，地瓜100克等。具体做法为：地瓜去皮切小块；准备适量麦仁，锅中加入适量的水；倒入麦仁和地瓜；用勺子搅匀；盖上锅盖，按下煮粥键，高压15分钟即可完成。...

1、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。2、红枣洗净切大块备用。3、将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。4、煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约30分钟。5、煮好的麦...

处理得当是不会的。苦杏仁粥的做法详细步骤：1、将苦杏仁用温水浸泡后，搓去外皮，去除杏仁尖；2、苦杏仁放入蒜臼内舂碎，再加入适量冷水，磨成浆备用；3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水...

把鲜虾放进开水焯下，去壳取尾部的肉，剁烂或切成小块，包菜叶同样如此。大米洗净放清水中浸泡，再放入锅中，打开电饭煲并加水，待7成熟时加虾仁，待开花时放包菜叶。放盐和香油即可。放凉后给宝宝...

食材：大米80克、虾仁6个、小葱2根步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟。2、虾仁洗净，剁成虾蓉，加入半勺淀粉，小葱2根切葱花。3、锅中放入清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮30分钟，期间不...

一、制作材料：清水、大麦仁、梗米二、制作步骤：1、取锅，放入清水、大麦仁、梗米；2、旺火煮沸后，改用小火慢煮；3、煮至麦仁开花，梗米糯软，汤粘稠，可关火出锅。三、注意事项：1、大麦仁下锅的时候，需...

1、准备好材料：青菜和虾仁。1、锅里水开下入大米（普通米和糯米各一半）。3、同时准备虾仁：虾去皮和虾线，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉，拌匀码味。4、待米煮至粘糯时，加适量盐调味，下入虾仁，约2-3min...

家常虾仁粥的做法为，将虾仁去除沙线，洗净，沥水，切成碎末；芹菜洗净，切末；胡萝卜去皮，洗净，切末；玉米粒洗净，切碎；大米淘洗干净，入清水中浸泡3小时。加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎，继续煮1一2...

红枣80克、桂圆干50克、大米50克、大麦80克、糯米50克、水适量。1、红枣洗干净用冷水浸泡，桂圆干洗干净用冷水浸泡。2、大麦、糯米、大米洗干净用冷水浸泡。3、桂圆干连同水及红枣一起...

虾仁芹菜粥的做法：1、准备原材料，大米、活虾、芹菜、香菇、香菜、盐、料酒；2、活虾放入煮开的水里煮两分钟，待虾身变色即可捞起；3、虾去壳，切小段。芹菜、香菇、香菜切小段备用；4、大米放入电...

材料：小米200克，薏米50克，盐适量。做法：1、小米淘洗干净后，用清水浸泡1小时，薏米洗净后，同样用清水浸泡1小时。2、砂锅置火上，倒入浸泡好的小米、薏米，加入适量的清水，以中小火烧煮。3、待水烧开...

荞麦仁熬粥的方法：1、准备材料：荞麦仁50g、大米25g、调料水适量。2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。3、锅中加水，煮沸。4、加入荞麦、大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟即可。...

1、把新鲜的波菜洗净，热水烫一下，除去草酸。2、大米洗净，用水泡10分钟。3、鲜虾去头去壳，洗净切丁，菠菜切细丁，备用。4、用砂锅、高压锅、或者电饭煲也行。米下锅，大火煮开，调小火，煮粥。5、待...

木耳能炒虾仁，先将虾用蛋清、豆粉及味精等调匀，倒入烧热的麻油锅内炸熟。取炒锅将油烧至六成热（油温比较低）油可稍多些，倒入虾仁快速翻炒至变色，盛出待用。用锅中余油把姜丝爆香，再将莴笋和木...

1、将虾仁去掉肠子清洗干净，葱切末，姜切末；2、锅中放少许油，倒入葱姜末爆香；3、倒入虾仁，加入料酒翻炒；4、翻炒均匀后，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少许盐即可出锅。虾肉具有味道鲜美、营养丰富的...

薏仁米熬粥的方法有：将小米、粳米、薏米、小红豆放入电饭锅中加入适量的水浸泡半个小时，将山药切成小方块放入电饭锅，加入适量的冰糖和枸杞、百合并加入适量的水，按电源即可。食材：粳米、薏...

1、准备材料：香菇100、海虾200克、盐2克、芝麻油1克、胡椒粉1克、香菇提前用水泡一下，洗净去蒂；2、香菇切条，再切成丁；3、海虾洗净去头去足去虾线，切成丁，用盐和少许生粉腌制；4、半杯米洗净冷...

需要准备材料瑶柱适量，虾米适量，鸡半只，米杯，水，盐，油，麻油，葱；瑶柱虾米洗干净热水泡软晾干水备用，鸡肉撕成丝、鸡骨留下备用、葱切碎、米洗干净后加少许油和盐混合搅拌均匀腌半个小时；米加适量的...