骑行的精选

骑行绿道是什么

发表于：2020-11-07

骑行绿道简单来说就是专门为自行车而设的一条公路，也可以把它理解成自行车的“高速公路”。在我国，“绿道”具有景观设计学、社会学、交通学三个方面的概念。第一，设计学方面：指一种“绿色...
杭州有哪些好的骑行路线

发表于：2021-02-03

拱宸桥到京杭大运河到西湖到龙井到浙大之江校区到中国美院（象山校区）到龙坞越野赛道到西溪一圈下来，全程大概60多公里，适合有一定骑行经验和体力稍好的朋友。先由九溪龙井从市区出发，一直骑...
骑行长裤跟运动紧身裤有区别么

发表于：2021-06-14

1、骑行长裤在裆部加了一层座垫，其基本效果就是缓解会阴部受到的压力，采用特殊材料的座垫还能增强透气性和抑制病菌繁殖，而紧身裤没有座垫。2、骑行长裤表面用的是透气性很好的材料，可以避...
50公里骑行需要注意的问题

发表于：2020-03-04

1、‍补充水分。因为白天晴热条件挥发的水分比较多，所以要补充水分，特别是夏季更要避免中暑。2、避免晒伤。因为长期在紫外线下面皮肤肯定受伤严重，所以一定要注意防晒，保护好自己的皮肤。...
一个人骑行是一种怎样的体验

发表于：2020-01-13

一个人骑行的体验：一个人在旅程中看到的风景和两个人是不一样的，一个人可以自己思考问题，自己欣赏风景是一种不一样的体验，带上给放音乐的东西，一个人在旅程中看到的风景和两个人是不一样的...
广州有哪些适合骑行的地方

发表于：2021-02-10

广州的中心城区里骑车体验不大好，广州郊外还是有不少空气好和路况佳及机动车也不多的好去处的，例如增城沿增江两岸往白水寨去的乡道或绿道，从人和镇开始往从化方向的流溪河两岸的绿道，这两...
骑行服选购技巧有哪些

发表于：2019-12-12

1、注意版型的选择：版型非常关键，骑行服是专业的东西。不是像西瓜就是西瓜的。所以选择骑行服，一定要选择专业的。而专业的骑行服在版型方面都有相当的研究。2、注意面料的选择：骑行服面料...
捷安特hunter1.0骑行速度

发表于：2023-04-06

捷安特hunter1.0骑行速度在每小时约20公里，捷安特自行车，是全球自行车生产及行销最具规模的公司之一，其网络横跨五大洲，50余个国家，公司遍布中国大陆、美国、英国、德国、法国、日本、加拿...
每天骑行5公里能减肥吗

发表于：2017-11-17

其实骑单车是一项很好的瘦身运动，既能瘦腿又可瘦全身，最好每次运动时间在40-60分钟，单单锻炼时骑车速度建议偏快点，具体要依据自身来调节，一定要注意劳逸结合，建议每回骑单车锻炼时间在45分...
骑行去西藏需要什么装备

发表于：2020-11-07

1、头盔，太阳镜中选透明镜最好；2、长袖骑行服、手套和驼包；3、帐篷、防潮垫和睡袋；4、修理花鼓和中轴的工具、两条备用外胎加四条内胎5、车上装前灯尾灯；6、佩戴医药箱，其中纱布，消毒水，创可贴...
自行车长途骑行需要准备哪些装备

发表于：2015-11-05

第一、防护装备，比如头盔、太阳镜、防晒衣、手套等等物品，可以避免我们在长途骑行过程中的风吹日晒雨淋。第二、GPS定位系统和纸质地图，这两样东西可以避免我们在长途骑行过程中迷失方向，...
骑行头盔怎么选购

发表于：2016-10-20

1、首先，在选购骑行头盔时，一定要检查选中的头盔是否贴有国家质检总局的标签。具法律规定，在我国国内销售的骑行头盔一律必须符合质检总局规定的安全标准，方可向顾客销售。否则属于不合法...
哈罗单车有骑行范围吗

发表于：2018-11-27

哈罗单车有骑行范围，因为哈罗单车在已开通城市都会绘制一个服务区域，在服务区域内骑车才可以；而且如果超出服务区域范围骑车，是需额外支付车辆调度费。哈罗单车是致力于为用户提供便捷、高...
求个自行车骑行队队名

发表于：2021-06-10

1、远方车队：“远方”二字与长途骑行相合，代表一群青年想去远方、去一个没有目的的目的地。2、双江山地车队：以双江开头代表着此车队是该地区第一只车队，也代表双江唯一的一只本土自行车车...
青桔骑行金如何提现

发表于：2019-03-16

首先打开青桔单车app，然后进入钱包，并在钱包中绑定一张银行卡，绑定完成后即可将骑行金提现至银行卡中。青桔单车为滴滴出行自有共享单车品牌，寓意是略显青涩又饱含希望的果实。银行卡是指...
骑行服抓绒是贴身穿吗

发表于：2016-07-02

在骑行的时候建议最好不要将捉绒贴身穿，理由是：即使是冬季，在骑行过程之中会大量出汗，捉绒衣材质过于吸汗，容易湿，穿着湿衣骑行会很不舒服；更重要的是，湿衣会引起失温，对身体有百害而无一利。因...
长途骑行之前怎么锻炼自己的体能

发表于：2021-04-12

锻炼体能的方法有：1、平时主要以耐力练习为主，每天坚持10小时以上的骑行，不要追求速度。2、练习时最好采用负重骑行，因为骑行时行囊会很重，空车骑行和负重骑行完全是两种感觉。3、如果腿部...
动感单车该以什么速度进行骑行

发表于：2019-07-10

动感单车的骑行可以根据自身条件选择以下速度方式：1、长时间的慢速骑行，心率在百分之六十五以下，坚持20分钟以上，可以快速消耗全身脂肪；2、短时间的快读骑行，主要是进行无氧运动，通过糖原无氧...
骑行的好处有哪些

发表于：2016-10-18

1、锻炼心肺：自行车运动可以改善心肌代谢、提高心肌工作能力，促进心收缩力加强，还可以改善心血管系统对体力负荷的适应能力，有锻炼心肺的作用。2、减肥瘦身：骑行是一项非常不错的减肥运动，能...
如何记录骑行轨迹

发表于：2018-01-07

黑鸟单车是一件非常优秀的手机单车骑行记录软件，它主要针对喜爱绿色出行的用户提供，使用者通过该软件能够记录每日骑行轨迹的相关记录，并自动生成地区排行，同时还可以加入所在区域的车队，从...
单车骑行注意事项

发表于：2021-03-08

单车骑行注意事项如下：在骑行前需检查自行车的各部分，确保没有问题；骑行头盔要戴，冬天需佩戴头巾；准备足够的水，骑行对水分的需求很大，须补充水分；骑行要循序渐进，先短途，再长途，体质较好可以增加...
学习骑行电动车的技巧是什么

发表于：2015-11-10

1、首先，我们在刚开始学习骑行电动车的时候，最应该注意和掌握的就是平衡了。2、如果你之前是会骑自行车的话，那么对于平衡的掌握并不是很难，多加练习就可以掌握电动车的平衡技巧。3、电动...
骑行选择什么自行车

发表于：2019-10-16

1、公路自行车。优点：空气阻力小、重量轻、加速性能好、可以长距离保持高速骑行。缺点：整体强度低、不适合载重、不适合恶劣路况骑行。总结：公路自行车适合最求速度又不喜欢带很多生活用...
每天骑行22公里能减肥么

发表于：2020-12-02

减肥是看“消耗热量”和“摄入热量”的差别，只要消耗热量要多于摄入热量，那么就会有效果的，所以在锻炼时一定要注意饮食，饮食也不要过量，注意适度。但如果骑完后又吃了很多高热量食物，那么锻...
买骑行服要注意什么

发表于：2017-01-18

1品牌。也许过度强调牌子会有些不太好的嫌疑，然而不得不说，至少在骑行服的选购上，选择知名而有质量保障的品牌是很重要的。从国内到国外，骑行服的品牌还是很多的，CCN到ZEALTOO很多。不过还...