素食的精选

肉食害处：若长期大量肉食，则胆固醇就会在体内堆积，并沉积在血管壁上，造成动脉粥样硬化，使血液流通受阻。若此种硬化发生在心脏的冠状动脉，就会患冠心病，轻者会出现心绞痛，重者则导致心肌梗死或...

关于素食餐厅的意见:1、最重要的是您自己的想法，请想清楚为什么要开素食店，因为素食目前还不是很大众化，这也会影响经营决策；2、先要做一个素食者，不吃肉、蛋、酒、烟、葱蒜。否则您无法了...

每一种动物都有不同的生理结构，只适合吃某一类食物。人类的生理构造、身体运作情况、消化系统，都跟肉食动物完全不同。人类的构造跟食水果类动物一模一样，跟食草叶动物十分酷似，跟食肉类动...

1、花椰菜断裂成小块，用盐水浸泡；2、沸水锅内，加少许油和盐，西兰花放进去，打开水时再次立即捞出；3、西兰花淋浴用冷水，然后冰水泡一下；4、捞出沥干西兰花，加精盐，白糖少许，香油拌匀。...

简单易做的中西素食菠菜包的做法：材料：面包片，菠菜，牛奶果，奶酪，蒜酱；步骤：1、准备好鳄梨块与菠菜叶；2、取两片面包，并在面包的一面涂抹上蒜酱；3、在其中一片面包上放菠菜叶，另外一片面包上放牛奶...

有很多。五观堂素食是沪上的素菜馆中的“少数派”，坚持不仿荤，地址：长宁区新华路349号；枣子树是沪上最早推行纯净素的餐厅之一，推崇无烟、无酒、无蛋、无肉；枣子树古北店，地址：黄金城道848号巴...

材料:黄豆80克至100克，调料，红糖10克，生抽30ml，色拉油10ml。做法:1、黄豆洗净后，泡水一夜；2、放入豆浆机中；3、搅拌出豆浆；4、用筛子过滤出豆渣；5、过滤出的豆渣沥干水分，最好放筛子中30分钟；6、...

鱼是荤食。素食只包括植物类的，有生命的生物或动物都不属于素食，如苋菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜等。而荤食是指含有肉类的食物，如鸡、鸭、鹅、火鸡、鸽、鹌鹑等，是人体摄取营养的重要来源...

1、原料：净大白菜500克，油20克，酱油50克，精盐5克，姜丝3克。2、将白菜洗净，控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段，把姜洗净，切成细丝。3、将炒锅置于火口，放入油，热后，下入姜丝...

食材：面粉600克、茄子760克、鸡蛋5个、小葱85克、韭菜150克、油适量、盐适量、香油2勺。做法：1、首先进行和面，面和好后静置一小时，让面充分松弛；2、鸡蛋搅打散炒熟备用；3、茄子先切成小细条...

奶油蛋糕是可以制作成素食版的，原材料中不能使用牛奶、鸡蛋和黄油。制作素食版奶油蛋糕，需要使用植物油、白砂糖、低筋面粉、小苏打等，为了进一步提升口味，可以加入少许可可粉，但不能加奶、...

随着素食主义者的增多以及人们对健康饮食的重视，素食餐厅的前进非常可喜，若素食餐厅选址合适，菜品丰富，美味可口，将会吸引大量食客，使得餐厅生意兴隆。素食餐厅是指在一定的场所，公开对一般大...

佛教的素食有两大种类：宫廷素食和田园素食，宫廷素食是我们仿制荤食，比如鱼肉等，田园素食是指庙里的素食，庙里很简单，青菜豆腐就好了。最早的宫廷素食是从台湾、上海兴起来的，在过去的三四十年...

黄酱30千克，面酱30千克，香油6千克，砂糖6千克，干辣椒1千克，蒜泥适量，味精适量，食醋适量。...

鸡蛋应该是荤菜。理由有三个：1、因为鸡蛋可以发育成鸡，鸡是荤的，所以鸡蛋也算是荤菜；2、蛋类在菜谱中属于禽蛋类的，禽类是荤菜，所以鸡蛋也是荤菜，它们属于同一类；3、荤素的区分，是把植物性食物...

长期素食可以通过食用蔬菜、大豆、芝麻、坚果类、五谷杂粮进行搭配。按照世界卫生组织，英国、美国等国卫生部推广的进餐法，为确保充分的营养，最好是五谷或米饭类占2份、蔬菜水果占2份，再加...

159素食全餐会对身体有危害的，因为159素食全餐的营养元素过于单一，不利于营养的均衡摄入。如果长期食用，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低...

高蛋白，低碳水化合物的食物有很多，有鸡蛋，鱼类，豆制品，奶制品，排骨，蔬菜类的有青椒，胡萝卜，西红柿，西兰花，黄豆芽等，平常营养均衡一些，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量高脂肪的食物，但是也要保...

素食主义的危害有以下几个方面：1、微量元素缺乏症。2、易患结石。3、维生素缺乏症长期。4、蛋白质摄入不足。5、增加心脑血管疾病的发病率。6、增加抑郁症的发病率。...

谦和清心素：食星辰路28号。清水荷花清荷小厨素食餐厅：青羊大道11号附59号成都花园斜对面龙帅俊颜SPA背后，老房子第四城花园餐厅旁。一叶一世界藏茶素食火锅：南糠市街46号1栋1层。八分溪缘...

好处：能益寿延年、可减轻体重、能降低胆固醇含量、减少患癌症机会、减少寄生虫对人体的侵害、减少对肾脏的负担、易于储藏、价格低廉，可降低生活成本、合乎生态原理等等。素食是一种不食...

一，用料：1、白菜500克；2、香菇500克；3、盐适量；4、味精适量；5、橄榄菜末一罐；6、食用油100克。二，做法：1、白菜清洗干净，用刀切碎，放少许盐；2、揉成团状，挤掉水分待用；3、香菇用刀切碎成小方块状；4、...

鸡肉不是素食，鸡肉指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类...

蛋不是素食，其是由动物孵化而来的。从现代生命科学来讲蛋也是具有生命的蛋白质，只是还没有孵出生命。蛋指的是某些陆上动物产下的卵，胚胎外包防水的壳，鸟类、爬行类以及哺乳类的鸭嘴兽和针...

素食中含粗纤维较多，是人体健康所必需，因为纤维素能促进胃肠蠕动，增强消化和排泄功能，使身体代谢的废物很快排出体外，减少人体对有毒物质的吸收，降低发病率，而且部分纤维素还能在肠道细菌的分...