笋叶的精选

干煸笋叶好吃，口味鲜香，清热消渴，富含膳食纤维，可润肠通便，防治便秘。材料:笋叶，蒜，姜，干红辣椒2个，盐，植物油。步骤:1、笋叶子洗净，切成大段；2、姜切末、蒜切丁，红辣椒切段；3、锅烧热，放少量植物油，放...

笋子叶子是可以吃的，它与生菜很像，营养价值也很高，人们食用以后能吸收水分和大量的膳食纤维，能减肥瘦身。笋子叶子的食用方法有很多，平时可以把它凉拌以后食用。笋子是江南美食之材，过去甚至...

笋叶能吃。笋叶中维生素含量总体比茎的要高，叶中胡萝卜素比茎中的高数十倍，维生素B1是茎的两倍，维生素B2是茎的5倍，维生素C是茎的3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化作用也更好...

莴笋叶子可以生吃。莴笋叶中维生素的含量总体比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化...

莴笋的嫩叶也是很好的食物，它里面所含有的营养甚至比莴笋的根茎还要丰富，而且莴笋叶子制作工序也很简单，味道鲜美，而且还适合凉拌吃，莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的...

1、叶片变黄的情况：积水，根系无法呼吸生长，导致叶片变黄。病害，比如霜霉病。虫害，螨类蓟马等虫害都会造成叶片发黄。缺素，缺镁、锌、铜、硼等中微量元素，都会造成叶片黄化。2、所以要仔细观察...

吃莴笋叶在日常生活中并没有什么需要禁忌的，只要按照正常的烹饪方法来进行烹饪即可，还需注意不要食用过量或者食用变质的莴笋叶。莴笋又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二...

主料：莴笋叶适量，玉米粉适量，面粉适量。配料：大蒜适量，芝麻辣椒油适量，醋适量，白糖适量，味极鲜适量，胡椒粉适量。做法：1、把莴笋叶洗净沥干水分切末。2、加入面粉。3、加入玉米粉。4、将上述材料...

能吃。而且莴笋叶子比茎的营养价值更丰富，叶子含丰富的维生素b1，对神经组织维持良好精神状态有非常重要的帮助。此外叶子还含有大量的钙，可帮助人体补充钙质。莴笋是菊科莴苣属。原产于地...

焯水可以去除莴笋叶子的草酸，如果直接食用会特别酸，而且有点苦涩。焯水方法：将莴笋和叶子放入煮沸的开水中，马上就将莴笋和叶子捞出来即可。莴笋（学名：stanairish.）又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种...

1、莴笋叶洗净切段，干辣椒和蒜苔切段。2、锅里放油，中火炒香辣椒和蒜苔，炒到变色香味出来转大火。3、放入莴笋叶，加入醋和生抽翻炒。4、大火爆炒一段时间，加入盐调味，翻炒均匀即可。莴笋叶的...

1、油麦菜并不是莴笋叶，油麦菜是近年风靡市场的一种绿叶蔬菜，叶子细长平展，肉质茎细短。2、从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，不过虽然油麦菜和...

油麦菜不是莴苣叶。油麦菜是莴苣叶的变种，表面光滑，呈长披针形，口感清爽，含有大量的膳食纤维和水分。莴苣叶比表面凹凸不平，呈倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，顶端急尖、圆形，含有大量胡萝...

主料：莴笋叶适量。辅料：鸡蛋3个，油适量，盐适量。做法：1、清水洗干净莴笋叶，切成细条状或小块，更入味。2、放一点盐稍微腌制一会，莴笋叶有苦味，这步能去涩味，一会翻炒也会更方便，等会清水冲洗。3、...

莴笋叶可以汤着吃，加上调料，不但是美味异常，而且还非常营养健康。莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。烧好开水烫莴笋叶。将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁，按个人口...

莴笋叶的做法：1凉拌莴笋叶：将莴笋叶洗干净切成小段，用热水煮一下装进碗里，然后在上面倒上酱油，醋，白糖，味精，再倒上点香油搅拌均匀就完成了。2莴笋叶煮粥：将莴笋叶洗干净，等粥快熟的时候放进粥里...

莴笋叶子可以吃。日常饮食中，通常吃莴笋总是把叶子丢掉。其实叶子比茎的营养的更丰富。莴笋叶中维生素的含量，总体比茎的都要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高出十倍，维生素B1是茎的两倍。...

芦笋通常在种植后的第二年进行采收，每年可采收两次，采收时间一般在4-6月或9-11月进行，不宜在夏季高温天气采收，容易影响芦笋的产量与质量。在华北各地一般在4月上中旬进行采笋，地温稳定在10...

食材：莴笋叶300克、小米椒2个、蒜3瓣、生抽1勺、醋1勺、辣椒油1勺步骤：1、蒜3瓣切末，小米椒2个切圈，莴笋叶摘好洗净，放入清水中浸泡5分钟，捞出控干后，切成大小均匀的段，装入盘中。2、碗中放入...

1、莴笋叶可以生吃的。2、莴笋的营养十分丰富，被称为“厨房里的药物”，其乳状浆液味道清新而稍带苦味，能刺激口味，帮助消化，增进食欲。莴笋的含钾量高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血...

剥春笋方法：先切直切一刀，深度以刚刚到笋肉为好；到尾巴部分，用到转一下80-90角度，断开笋壳；把笋一扭，就剥壳成功了。春笋是多年生常绿的草本植物，一般采收之后，剥掉皮，然后食用它的初生、嫩肥、...

芦笋叶有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，现代营养学分析，芦笋叶蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还...

莴笋处理叶子方法：可以做猪饲料。只要是青菜那都是可以拿来喂猪的，这可是喂猪的好饲料，营养是很丰富的，猪也是喜欢吃的。拿来喂鸡也是可以的，现在很多的农民都是会养一些土鸡的。剥下来的叶...

1、凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段，然后用热水抄一下装盘，然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油，醋，白糖，味精，在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了。2、莴笋叶汤。把面粉加水调成面粉水备用。把洗...

莴苣叶子可以吃，莴苣叶中维生素含量比茎要高，莴苣叶中胡萝卜素含量比茎高出十倍，维生素B1是茎的两倍，维生素b2是五倍，维生素c是三倍。叶中尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化作用更好。此外，...