三步并作两步的精选

1、大步流星：解释：形容步子跨得大，走得快。示例：听到叫他名，他大步流星地迈过去，把它牵上。2、健步如飞：解释：形容脚步快而有力。示例：战士们走起来个个健步如飞。3、追风逐电：解释：形容速度快。...

跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。三步上篮是在篮球规则允许的...

三步上篮的动作要领可用"一大、二小、三跳"六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二...

2010年前，是第一步，2010年国民经济和社会发展的主要奋斗目标是：实现国民生产总值比2000年翻一番，人民的小康生活更加宽裕，形成比较完善的社会主义市场经济体制；从2010年到2020年，是第二步，根据...

这篇经验教你如何在职场上平步青云。工具/原料努力谦虚方法/步骤1不要尽早锋芒毕露，否则会遭到上司和同事的疏远，会埋下许多烦恼的种子。2千万不要让上司觉得你的领导能力和工作实力比他...

第一、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。第二、在上篮的之前...

三步上篮的动作特点：1、左脚在地，右脚腾空中，合球，左脚腾空。注意合球和左脚腾空可以互换；2、右脚落地,此为中枢脚，左脚再落地；3、右脚抬起,左脚腾空,具体特点为：一大二小三跳。第一步跨的大主...

步骤：第一步运球后跳起，双脚离地接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或，双脚跳起，离地接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第...

最后一步是指落地那一步，第一步启动，第二步起跳，第三步上篮。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一...

三步上篮的最后一步是上篮，一般都是要跳起来上篮，如果没跳起来，只要中枢脚没动就不算走步违例。如果中枢脚动了那就是走步违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动...

三步两跨指的是连墙件设置的方法，一般正常情况脚手架连墙件竖向是隔层设置(层高高的每层设置)，而横向设置距离就是三跨(具体距离还要根据工程情况定)。另外连墙件的布置应靠近主节点设置...

并步：离击球点远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在尚未落地时，马上向前跨出的移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。垫步：在移动到最后一步，击球点尚有...

最近很多朋友咨询关于邮件合并的基本步骤怎么操作的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。准备好要进行邮件合并的Word和Excel，在Word中点击“引用”，点击...

第一步，用15年时间，建立一个独立的、比较完整的工业体系和国民经济体系，使中国工业大体接近世界先进水平；第二步，力争在二十世纪末，使中国工业走在世界前列，全面实现农业、工业、国防和科学技...

光合作用三步方程式：CO2+H2O（光照、酶、叶绿体）→(CH2O)+O2。光合作用，通常是指绿色植物（包括藻类）吸收光能，把二氧化碳和水合成富能有机物，同时释放氧气的过程。绿色植物是指含有叶绿素的非单...

邮件合并的基本操作步骤共有5步，需要的材料有：excel文件、word模板、工作表、电脑。以下是邮件合并的基本操作步骤的详细操作：操作/步骤1、点击邮件选择收件人准备excel文件，打开word模板，...

并四步取源于福克斯，又名快四、快步舞，中四和快四舞典，各地的跳法风格差异较大，用四二拍、四四拍的音乐都可以跳，可慢跳，也可快跳。...

Excel是一个电子表格处理软件，可以用来制作电子表格、完成许多复杂的数据运算，进行数据分析和预测，且具有强大的制作图表的功能。两部合并名单，如何将这些名单全部合并到这一个单元格内呢？...

三步一呼三步一吸就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直保持呼气，呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程，人的呼吸过程包括三个互相联系的环节，外呼吸包括肺通气和肺换气。...

步步高y66支持两个微信。步步高y66对微信进行分身的办法：1、进入手机设置，找到应用分身，点击开启显示分身按钮。2、回到桌面，按住微信软件图标进入桌面编辑模式，再点击软件右下角的“+”号，...

要调整好迈出的步伐大小，应在跑动中完成。当准备三步上篮时，步幅大小应和平常跑步大小一样，当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大些；找准时机上篮很重要。当对方防守松懈时，要看准空...

起步之前，考试要求先打左转向灯，通过后视镜观察后方有没有车辆通过后再正常起步，为的不是做表面工夫，而是要一方面提醒后车我要起步了，一方面是在充分的观察前提下我们起步会更从容一些。起...

1、左脚发力起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮，仅抬起左脚；2、可以先练习原地的上步、起跳、最后一步用左脚踏出（并准备...

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前的最后三步。第一步是持球点前的一步，第二步是持球点后的第一步，这一步起跳，第三步是第二步结束...

同步影院操作步骤：先在iTunes的默认主界面左上方单击“影片”按钮，然后从“文件”下拉菜单中单击“将文件添加到资料库”命令，影片导入iTunes资料库后再切换至设备信息窗口，在左方设置栏中...