薏枣的精选

薏枣细荷茶的功效：1、提高睡眠质量的功效，且疗效显著；2、酸枣叶同样具有镇静、安神、促眠、镇痛、抗惊厥、降温的功效；3、可使心脑血管收缩性增强，可使血压持续下降；4、补充维生素，提高免疫力...

可以一起熬，常见的有红豆薏米红枣粥，方法如下：一、准备材料：红豆、薏米、大米、红枣、花生二、先将所有用料在头天晚上洗干净放入高压锅内三、第二天早上将高压锅通上电定时在豆类档上四、...

薏米红豆粥加红枣和枸杞喝比较好。薏米红豆粥具有去湿消肿、清热利尿等作用。红枣和枸杞具有补血养颜、健脾益气的功效，把薏米、红豆、红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤，经常喝对...

食材：小米50克、薏米20克、糯米20克、红小豆30克、红枣20克、葡萄干20克。步骤：1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净。2、将小米清洗干净，糯米分别放入碗中待用。3、将红小豆，薏米放入锅...

1、有利水消肿、去湿、舒筋除痹、清热解毒等功效。2、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。有益于皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。3、健脾益胃，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲的功效。4、食...

薏米有很强的健脾祛湿的功效，绿豆也有很强的祛湿利尿的作用。桂圆有补脑安神益气，助睡眠，养血的作用，红枣有补血益气，调理脾胃的作用。所以主要功效是调理肠胃，有很好的补脾胃养血益气的功效...

1、黑芝麻：有补肝肾，益精血，润肠燥功效。2、红豆：具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。3、薏米：具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。4、红枣：有补中益气，养血安神功效。5、茯苓：具有利水...

薏苡是薏米。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合...

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。当然红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。既要祛...

可以。红豆薏米粥味甘，性偏凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、淀粉等多种营养成分；而红枣味甘，性温，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、胡萝卜素、微量元素等营养成分，红枣与红豆...

花生红豆红枣薏米粥的作用：1、补益脾胃，滋养阴血，养心安神；2健脾益胃，利水；3、除痹，清热解毒；4、排脓除湿热；5、利尿消肿，通气除烦。营养价值：1、红豆具有清热解毒，健脾益胃，利尿消肿，解毒排脓，通气除...

薏米的营养价值很高具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，红枣能提高人体免疫力，具有补气补血美容养颜的作用。建议可以放在一起熬粥，要合理的控制用量，长时间的合理饮用是会...

薏米搭配小米、黑米、红枣营养丰富全面，可以一起煮。薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。小米...

食材：红豆适量、薏米适量，梗米适量，红枣适量，冰糖适量；步骤：1、红豆、薏米淘洗干净、泡三小时；2、梗米泡洗干净、红枣洗净、泡软；3、在锅中放适量水、红豆、薏米煮开，转小火再煮20分钟；4、加入梗...

山药有利于健脾养胃，薏米利湿健脾，红枣和胃养血，简单的煲一锅这样有营养的粥，早餐吃来极好！”这道养生药膳粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜，非常适合冬季食用。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能...

红枣银耳薏米羹的功效：红枣能健脾去湿，有利于去湿气、健脾脏；莲子能养心安神，提高睡眠质量；银耳能润肺养颜；红枣能补气益血。红枣银耳薏米羹的做法：材料：薏米、莲子、红枣、银耳、冰糖。做法步...

糙米薏米小米红枣粥对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。多吃糙米可以治疗女性贫血，治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。糙米胚芽中富含...

主料薏米一百克，稻米一百克，山药二百克，辅料枣干十五克，调料冰糖二十克，蜂蜜十五克；大米薏米，红枣分别洗净；大米用水浸泡三十分钟，薏米用水浸泡两小时；长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；锅置火上，放入清...

薏米红枣莲子粥用于美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。其做法如下：材料：薏米150克、莲子50克、红枣五颗、冰糖15克、冷水1000毫升。步骤：1、薏米淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干...

小米益肾健胃催眠。薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑。红豆有清心养神、健脾益肾的功效。红枣为补气药类,其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。山...

1、红枣的功效有益气、补血、安胎、调理脾胃；2、红豆有补脾化湿之功效，对脾胃虚的人比较合适，而且还有补血的功效；3、薏米有很强的健脾祛湿的功效，也有很强的除痹利尿的作用；4、桂圆有安神益...

1、薏仁用清水浸泡3到5个小时。2、红枣用刀切一条缝备用。3、将红枣、薏仁、水同时放入锅内。4、大火烧开，然后小火再煮20分钟即可。...

1、保温杯洗净备用，红枣和薏米用纯净水涮洗一遍，尤其是红枣要洗净，沥干备用。2、将洗净的红枣轻掰一下让皮破开。红枣和薏米一起倒入保温杯里。3、向保温杯里注入沸水至9分满。4、盖紧保...

红豆薏米，是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，主治咽喉痛，咳嗽痰喘、风湿身痛、湿热脚气、湿痹。黑豆桂圆红枣，有补气养血、健脾胃的...

薏米红豆粥能放枸杞是可以一起煮粥，可以各尽其用！各自发挥自己的功效，因为他们在一起不起化学反映就可以的。红豆和薏米具有健脾祛湿的作用，而红枣能健脾养血，枸杞子可以滋补肝肾，这几种一起...