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鸡汤怎么炖最有营养
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鸡洗净切块,放入料酒滚水锅里飞水过冷,剥皮备用,
当归
,党参,圆肉,
红枣
,枸杞洗净备用。
煲里加水,放入鸡和药材,大火烧开。
慢火煲60分钟-90分钟加盐即可,不提倡
高压锅
炖汤。
Tags:
鸡汤
营养
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