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VB1的精选
VB1的精选
如何补充VB1
发表于:2020-10-13
补充维生素B1可以从食物里去补充的,谷类食物,除了大米缺少,多数谷类都含有b族维生素的,南瓜里也含有b族维生素的。VB1最主要的食物来源是粮谷类,主要存在于粮谷米粒的外层。因此碾磨程度越...
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