玉米粥的精选

铁棍山药可以放到玉米粥里面。山药玉米粥制作原料：玉米90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。做法：1、将山药切成细丝；2、去除石莲子的芯并磨成粉；3、将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；4、...

1、玉米里面含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、维生素，因此被称之为黄金实物。玉米里面富含大量的维生素A以及谷胱甘肽、镁元素2、一般人都可食用玉米玉回米，绝对不可以和田螺、牡...

可能是因为煮的时间太久了。可以先将玉米面用一定的水搅匀，煮的时候要需要搅拌成糊状，再倒入沸水里，如果想吃甜的玉米粥的话可以在里面加少许糖，如果想要补血的话，可以在其中加入阿娇枣。...

1、准备所需食材：绿豆，玉米，大米。2、玉米蒸熟，把玉米粒切下来。3、玉米粒盛在碗内，清洗一下，去除掉玉米须须。4、大米和绿豆淘洗干净。5、电饭煲里加入适量的清水，加入玉米粒。6、倒入清洗好...

南瓜小米玉米粥高营养价值。小米色泽鲜黄透亮，颗粒圆润饱满，富含人体所必需的蛋白质、可溶性糖、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素每100克小米含蛋白质9点7克，比大米高。脂肪1点7...

1、皮蛋可以和玉米粥一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应；2、口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质；3、相互之间取长补短，...

用料：大米５０克、小米３５克、玉米１截、红枣８粒。1、准备好食材。2、把玉米剥出来，把所有材料混合洗净。3、砂锅倒入适量的水烧温。4、倒入洗净的混合米，大火烧开后转小火慢煮２５分钟即可。5、途中若...

1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，玉米粒洗净沥干。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入玉米粒继续熬煮15分钟。3、放入盐半勺拌匀即...

玉米粥和小米粥都能在一定程度上减肥。每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46大卡，两者的热量十分相近，比大多数食物的热量都要低。而且玉米粥和小米粥都属于粗粮...

奶香玉米粥做法如下：材料准备：大米50g、调料牛奶150ml、水适量；准备新鲜玉米，取其中一根剥下玉米粒，把剥好的玉米粒洗净待用；然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中；再加入纯牛奶和适量...

1、准备食材：小青菜、玉米粉、盐、味精、麻油。2、小青菜放水里洗净。3、洗净的小青菜切成约5厘米长的段备用。4、玉米粉用冷水调成糊状。5、锅置火上，加入适量水烧沸。6、倒入玉米糊搅...

1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。2、除了新鲜的水...

煮玉米粥时浮起的粥沫能吃的，那是淀粉糊，属于正常现象。玉米粥的做法如下：主料：玉米面100克。辅料：水500毫升。步骤：1、玉米面放小碗里，倒入少量凉水冲开备用。2、锅内放入清水，把碗中搅匀的玉...

苹果玉米粥的做法：1、准备材料，苹果和玉米糊；2、玉米糊洗净热水焯过备用，苹果去皮切成小丁；3、把苹果丁放入锅里，加适量清水，大火煮开；4、水开以后倒入玉米糊，搅匀；5、中小火熬20分钟，玉米糊变粘...

泰迪狗狗能喝玉米粥，原因主要有以下几点：1、玉米粥可以帮助小狗消化，玉米粥中含有丰富的纤维素，这可以帮助消化。2、玉米粥可以帮助小狗开胃。3、玉米粥中有很多的维生素，适当的食用可以帮...

做碎玉米粥的材料：玉米碎，米沙，枸杞，白糖。做碎玉米粥的方法：1、将米沙、玉米碎浸泡5到10分钟，洗净，倒入电饭煲中。2、在电饭煲内加水，并中火转慢火煲40到60分钟。3、即将煲好时，将枸杞和白糖放...

排骨玉米粥其中的排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。另一方面，玉米一直...

1、清肠排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纤维和一些粗纤维还有一些碳水化合物，这些物质被人体吸收以后都能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能缩短人类的排便时间，从而也就减少了肠炎与便秘...

做莲子玉米粥莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开，放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开，转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟，即可...

各有千秋，均有自身的优点。小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米...

45大卡/100克。玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，玉米本身属于一种粗粮，适量吃一些玉米可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇和脂肪的代谢。而且玉米中的钙离子和铁离子含量...

玉米面的淀粉含量比较高，若是直接将玉米面倒入水中煮粥，淀粉受热不均可能会出现明显的疙瘩或块状物。若是用玉米粉煮粥，建议先用凉水将玉米粉调匀，再倒入锅中煮粥，并不断搅拌，这样可以避免结...

开始煮的时候放就可以。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。熬玉米粥时候放碱可以缩短玉米粥的熬制时间，也可以使熬制出来的玉米粥更加黏稠。熬制玉米粥的方法很多，可以直接将...

玉米粥主料：大米100克、猪瘦肉75克、胡萝卜75克、玉米粒75克、香菇25克、淀粉适量、食用油8克、精盐0.25小匙、味精0.25小匙。做法：1、猪瘦肉洗净切粒，拌入少许淀粉。2、胡萝卜洗净切粒，玉...

做法为:1、准备番薯、适量玉米碎和清水。2、番薯洗净后去皮切块。3、把番薯块放入锅中，加水开大火烧开转至中火煮两分钟左右。4、把玉米碎洒入锅中，边洒边搅拌，开小火煮十分钟至粥变粘稠...