胆固醇的精选

胆固醇高属于高胆固醇血症，它是高脂血症的一种，胆固醇高首先应当调整饮食结构和适当进行体育锻炼，在日常生活中应当避免饮酒和进食高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，鱼卵，黄油，奶油，鱿鱼，蟹黄，西...

1、黄油每100克含胆固醇295毫克。黄油又名白脱油，为奶油的浓缩品。脂肪含量提高到百分之80到84，水分含量则降至百分之14到16，非脂固体为百分之1，维生素A极丰富，每100克黄油含维生素A达2700...

1、其实7.7或者是7.8的胆固醇还是比较高的，所以这个时候需要强化，并且可以及时的到医院去进行治疗。2、首先要看一下身体有没有其他方面的症状，因为强化酱汁需要服用降脂药的剂量比较大，所...

乙酰CoA是胆固醇合成的直接原料，它来自葡萄糖、脂肪酸及某些氨基酸的代谢产物。另外，还需要ATP供能和NADPH供氢。合成1分子胆固醇需消耗18分子乙酰CoA、36分子ATP和16分子NADPH。合成途...

胆固醇高能吃鱼。鱼中富含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯。如带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高...

现在越来越多人胆固醇都是偏高的，胆固醇过高会给人体带来伤害的，比如会引发心脏疾病、引起骨质疏松等症状。胆固醇不比较高的人应该多注意日常饮食，多吃点降低胆固醇的食物，低胆固醇食物，如...

高胆固醇的食物有各种动物的头部、动物的肝脏、肾脏、内脏、鱼子、鱿鱼、猪肚、蚌类的肉、蛋黄、蟹黄、蟹膏、墨鱼等。另外各种干品海鲜的胆固醇含量也是比较高的。胆固醇又称胆甾醇。...

牛奶及其奶制品所含的胆固醇并不高。每100克牛奶中才含胆固醇13毫克。牛奶中含有乳清酸，这种酸有抑制胆固醇的作用，它的抑制效果超过了本身胆固醇的量。所以，喝牛奶一般不会引起胆固醇升...

鸡蛋含有丰富的蛋白质，但也含有高胆固醇，所以一周内不宜吃多于3个。蛋白含蛋白质，蛋黄高胆固醇，但也是营养所在。蛋白及蛋黄的蛋白质分量各占一半，但蛋黄却含有高胆固醇及脂肪，连蛋黄一起吃，...

1、肥肉和猪头肉等食物含胆固醇还是比较高的，含胆固醇高的食物还有动物的心肝肾和大脑等，鸡蛋黄等食物，除了含胆固醇高的食物，建议您还应该控制饮食总能量。2、猪头肉主要还是以胆固醇，脂肪...

尽量要少吃动物内脏、蛋黄和胆固醇含量高的食物，少吃油腻性的食物，减少饱和脂肪酸的摄入，多吃蔬菜、水果。胆固醇偏高有两种原因：一种是生理性的；一种是病理性的。病理性胆固醇偏高要排除阻...

血脂分为总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。每一种的正常范围是不一样的。总胆固醇的正常值是2.8mmol/L-5.17mmol/L，甘油三酯的正常值是0.56mmol/L-1.7mmol/L，其中以总胆...

蛋清含有乳清蛋白、纤维状粘蛋白、无机盐、少量的维生素等，粘蛋白性状粘稠，能够保护胃肠粘膜，减缓毒物对胃肠粘膜的不良刺激。蛋清不含胆固醇和脂肪的，胆固醇和脂肪都在蛋黄里。...

胆固醇高不能多吃鱼，鱼的脂肪含量高，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用，经常食用鱼，具有补益五脏的功效，鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于...

干贝胆固醇含量高，因为干贝胆固醇含量是348毫克每百克。与其他食物的对比鸡蛋是585毫克每百克，鸡蛋黄是1510毫克每百克，猪瘦肉是81毫克每百克。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、...

一般情况下一个鸡蛋的胆固醇量为700毫克到850毫克之间。鸡蛋中主要是蛋黄含的胆固醇比较高，每100克鸡蛋含8、6克脂肪，每100克鸡蛋黄含28、2克脂肪，一个鸡蛋黄的胆固醇含量高达700到850毫...

总胆固醇的正常值为2.9-6.0mmoI/L，胆固醇是临床生化检查的一个重要指标。在正常情况下，人体在肝脏中合成胆固醇和从食物中摄取胆固醇。人体自身合成的胆固醇占大部分，食物中的胆固醇是次...

鹅蛋的营养价值很高，含有蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等多种营养成分，能为人体提供多种营养素。鹅蛋所含的蛋白质主要是卵白蛋白和卵黄磷蛋白，非常容易被人体消化和吸收。鹅蛋还含有多种...

鹅蛋的胆固醇高，鹅蛋的发热量最高。含有丰富的铁和硒元素含量。鹅蛋的脂肪和胆固醇含量，不过硒含量也高，营养价值高。如果是老年人的话类似于鹅蛋这种高脂肪高固醇的食物少吃点。可以只吃...

蛋糕上的奶油含少量胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10至38毫克。1、奶油，又称黄油、白脱、乳脂、乳酪等。其脂肪含量在百分之80以上，水分含量低于百分之16，还含有少量乳糖、蛋白质、维...

虽然一个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要与一个鸡蛋持平，但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。只是需要注意食用量，一般人吃鹌鹑蛋一天不建议超过10个，而胆固醇高的人则要少吃一点，维持在五个以下比较好...

牛肉胆固醇相对其他肉类较低。牛肉：是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而胆固醇、脂肪含量低，味道鲜美。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。牛肉含有丰...

1、吃多会导致胆固醇高。因为蛋黄中含有较多胆固醇，一个鸡蛋黄胆固醇含量高达280多毫克。但不足为虑，《中国居民膳食指南2016》和《美国居民膳食指南2015》都取消了之前的饮食胆固醇限量...

蛋黄中含有的胆固醇较高，正常情况下一般每人每天吃一个鸡蛋鸡蛋黄，不会导致胆固醇升高，如果本身存在高胆固醇血症，或者是进食鸡蛋蛋黄较多的话，容易出现高胆固醇血症。高胆固醇血症患者需要...

猪皮的胆固醇含量并不是非常高。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳。猪皮里蛋白质含量是猪肉的...