糖分的精选

菠萝的糖分含量约占总物质含量的8%-10%，与其它水果相比，菠萝中的糖分含量并不算太高。菠萝是一种常见的热带水果，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物成...

桃子的糖分是8％—9％，属于中等。不同水果的含糖量：含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。含糖量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。含糖量9％—13％的水果：...

梨的含糖量高于苹果的，梨同时是一种易吸收的水果，所以就算是糖尿病患者也可以放心食用。吃梨子的时候要注意，不要一下子吃太多，还有吃了以后，不要立即就喝水，以免造成拉肚子或者肠胃炎的现象...

西瓜，是一种夏季水果，尤其是比较适在炎热的夏季吃的，西瓜里面含有的糖分也是比较多的，尤其是高血糖甚至是患有糖尿病的人是不能多吃的。苹果一个大约有100千卡的热量，糖的指数在34到38之间...

法国酿酒中并没有把酒中的糖分去掉，酒中糖分的作用是进行生物发酵产生酒精。生产出来的酒的酒精含量一般都是确定的，则对应的初酒的糖分也是确定的。酒在发酵过程中需要对其中的酒精含量...

水果的甜度不但与含糖量的高低有关，还与糖的种类有关。水果里所含的糖有很多种，如葡萄糖、果糖等，它们的甜度是不一样的，像果糖的甜度就高过葡萄糖，如果两个水果含糖量相同，但一个含的是果糖...

百香果中的热量很低，糖分也低。大约在97大卡左右，可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入抑制人体对脂肪的吸收，减少食欲，达到减肥的作用。百香果中含有人体所需要的必需氨基酸和多种维生素...

梨糖分不高。梨的组成成分以水为主，100克梨子中大约含有8-20%的糖分，以葡萄糖和蔗糖为主，随着品种不同而不同。并不是梨的甜度越高，梨的糖分含量就越高。梨子中有丰富的膳食纤维，维生素，果酸...

大米里的淀粉属于糖类，将大米碾碎后的糖分仍和以前一样，不会因其部分增加而使糖分变高，因为其中并没有发生化学变化。大米（Rice）是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米...

不高。菠萝是属于低糖水果类。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫...

米饭里有糖分。米饭是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成...

梨子的含糖量在10%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。同时梨是还一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并...

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，糖尿病病人是不能吃哈密瓜。哈密瓜（学名：harinus），是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实...

大米的主要成分是淀粉，淀粉属于多糖类，糖尿病患者、血糖比较高的人，建议少吃大米。白米饭的升糖能力和白糖差不多，成年人每天需要摄入主食250克到400克，并不建议只吃米饭。可以用燕麦、玉米...

水蜜桃的糖分不高。１００克水蜜桃的含糖量为７克，含糖量在７％左右，比苹果、荔枝、柿子、香蕉等水果要低不少。除了糖分之外还含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素和多种矿物质、维生素等，不...

新鲜大枣糖分高，具科学研究表明：枣含有丰富的维生素A、C等人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍，维生素P的含量也相当高。糖尿病...

1、一个石榴的含糖量相当于三十九块方糖。其中含有糖类，蛋白质，维生素C、有机酸、脂肪、矿物质等，其中的碳水化合物约为17%，糖类物质含量约为13~17%，属于含糖量较高的水果。2、石榴，落叶乔木...

米线的糖分不高，米线是中华传统风味小吃，米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，其含有丰富的碳水化合物，维生素，矿物质及酵素等等。米线是以直链淀粉含量在20%-25%、中等胶稠度的新鲜...

糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5点1克，柠檬是双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等，它是小乔木，枝少刺或近于无刺。柠檬产中国长江以南，原产东南亚，主要产地为美国...

香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视，植株为大型草本。香蕉的含糖量为百分之十四，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性...

白巧克力糖分多。白巧克力是由可可脂、糖、牛奶和香草香料制成的，不含可可粉的巧克力，白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同，只是不含可可粉，乳制品和糖粉的含量相对较大，甜度高。黑巧克力，硬度...

大米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)...

西红柿含有丰富的维生素、胡萝卜素、番茄素等营养物质，可以补充人体需要的营养，也可以促进胃肠道的消化，西红柿含糖量不高，可以适当食用。建议避免空腹食用西红柿，避免进食过多，可以多吃富含...

不算很高。脐橙是一种味道香甜，营养丰富的水果，其中含有多种维生素、膳食纤维、糖类物质、有机酸以及钙、铁、磷等多种营养成分，在每100克脐橙中含有大约10.5克的碳水化合物，其糖分含量约...

枣糖分高，特别是干枣。有研究资料表示，干枣的总糖含量为80.86%～85.63%，还原糖含量为57.61%～77.93%，蛋白质含量在4.5%-6.9%之间，灰分含量在2.2%-3.0%之间，水分含量在17.5%-22.5%之间。值得说明...