湿气的精选

陈皮配姜汁喝去湿气，陈皮祛痰湿，姜汁有辛辣散寒的作用，湿邪过重则易伤阳气。陈皮具体健脾燥湿化痰的作用功效，通常和茯苓一起泡水喝，具有健脾祛湿的作用功效，可以服用调理观察一段。...

去除体内的湿气，首先要多运动，运动出汗是去除体内湿气最好的方法，比如可以进行竞走，慢跑，扭秧歌等。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤...

体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡...

艾灸出水泡不是湿气重，艾灸之后，如果人身上起水泡，大多都是由于操作不当引起的，而且艾灸是一个温热性的刺激，导致局部代谢加快。所以，发现局部出水泡都是正常的，不能说明就是湿气重的情况。艾...

马齿苋绿豆汤：1、准备鲜马齿苋120克，绿豆50克；2、马齿苋、绿豆洗净，一起置锅内，加水适量，文火煮，豆烂后即可食用。鲤鱼红豆汤：红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条、生姜3片1、将各配料洗...

1、第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。2、第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏...

辣椒味辛，能散寒燥湿让人发汗，因此辣椒是有一定的去湿气效果的。注：如果是寒湿之气吃辣椒比较合适，但如果是湿热之气吃辣椒的话，不但起不到去湿气的作用，反而可能还会加重症状。辣椒虽然有一...

喝凉茶可以去除湿气，市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少体内的湿热燥火，清凉身心，愉悦情绪。但用之不当，会引起...

可以排毒去湿气茶有：五花祛湿茶，由金银花，木棉花等多种药材组成，一般在天气潮热时品饮。五花祛湿茶具有提高脏腑运化功能，能够消除体内的湿邪之气，清热祛湿，开胃和祛除口臭等。百合莲子银耳祛...

1、在饮食上面营养做到清淡有营养。除此之外，像是一些中医传统的疗法，比如说拔罐，刮痧等都能够有效的祛除湿气，舒通经络，达到比较好的效果。2、不要吃生冷油腻的食物。如果体内湿气重，像这种...

1、食疗祛湿。食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物...

薏米和红豆去湿气，可以将红豆和薏米混合起来熬制成红豆薏米汤，能够很好的去除湿气。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本...

湿气的危害有肥胖浮肿、伤害关节、影响排泄、易长痘。1、肥胖浮肿湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像...

湿气一般分为两种，一种是内湿，一种是外湿。内湿的患者多见于平时吃一些油腻、肥厚、生冷等食物所造成的；而外湿的患者多见于环境潮湿、淋雨等所导致的外邪侵入人体，导致湿气加重。所以对于...

女人体内湿气重,吃燕窝没用。如果脾胃不好有湿气的话可以吃一些中成药健脾化湿，如参苓白术散，另外可以饮食上吃一些山药、薏苡仁，都是健脾化湿的食物，对调理脾胃功能，祛除湿气有比较好的作...

去湿气推荐的水果是橘子、柚子,因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。水果是我们生活中不可缺少的食物，但是出现了湿气重的症状后在饮食上就需要多注意了，专家认为生冷食...

消除体内湿气需要健脾和胃，不要过多的吃那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，吃东西不要过于偏咸、偏辣，同时增加运动，促进新陈代谢。湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、...

牛蒡茶不能去湿气，当身体出现脾虚寒湿的表现症状，应该是身体受寒受凉，长期饮食寒凉食物，等因素引起的综合症表现症状。避免饮食寒凉性质的牛蒡子茶当身体出现脾虚寒湿证的情况，建议通过健脾...

冬天去除房间湿气的办法：适时开窗；勤晒被子，勤换被套；使用干燥剂；保持房间整洁；不要在房间洒水等一些这样的方法。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿...

1、用干毛巾擦干全身：当人游泳后从水里上岸后，最大的感觉就是冷，因为身上带了很多的水分，当离开水体后，被冷风一吹，毛孔就关闭，所以我们及时用干毛巾将全身擦干，包括头部，避免水分蒸发时带走身...

山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、...

能。过一段时间用清水浸泡一下玉手镯，用软刷刷洗一下就好。多吃山药可以祛除体内湿气。早睡早起不仅是对睡眠有帮助，同时对减少湿气也是很有效果的，因为它能提升代谢速度，从而加快水分的流...

银饰不能去体内湿气。银饰的保健作用其实是非常有限的。银的表面发黑就认为银首饰能“吸”出人体的湿气或排毒的话与事实不符。银会变黑是因为，其可与硫化物发生反应生成黑色的硫化银，银...

1、体内的湿气太重，可能是因为外部因素引起的。如果经常待在比较潮湿的环境，或者是穿着汗水浸透的衣服在水中工作或者是经常淋雨就会造成外部的湿气进入到人体当中。当体内堆积太多的水...

头发容易出油是湿气重，中医认为，头发容易油一般不仅仅是湿气重造成的，考虑是湿热并存造成的。一般湿热证患者，会有口苦、舌苔黄腻、头面部爱出油、大便粘稠等症状，考虑是所处环境湿热、饮食...