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每人每天的烹調油用量不應超過多少
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百科
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油不僅能為美味增色,還是人體所需脂肪酸和維生素E的重要來源,有助於食物中脂溶性維生素的吸收利用,但攝入過多會影響
健康
。因此建議健康成年人每天
烹調油
攝入量不超過25克。
Tags:
烹調油
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