每天喝純牛奶會胖嗎

喝少量的純牛奶並不會導致出現身體發胖，但是如果喝的太多，就容易引起身體發胖。平時還是要控制好喝純牛奶的總量，通常情況下一天半斤或者是一斤左右就可以。

平時儘量做到飲食的多樣化，這樣才能夠保證營養的充分。平時適當的喝一些牛奶，可以避免有缺鈣的情況，同時也可以補充一定的蛋白質，有一定的增強體力，增加機體免疫力的作用，利於身體健康。