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茶葉酸奶能同喝嗎
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茶葉
酸奶不能同喝。因為茶葉中的成分會阻礙鈣在腸胃中的吸收。茶葉含鞣酸,有較強的收斂作用,不僅能與酸奶中的鈣結合,降低鈣的吸收,還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收,降低酸奶的營養價值。
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酸奶
茶葉
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