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生菜可以炒着吃嗎

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生菜可以炒着吃嗎

生菜可以炒着吃。

炒生菜是一道菜品,製作原料有生菜、蠔油、清油等,因為生菜很容易熟,所以不要炒太長的時間,營養豐富且香脆可口、清爽宜人。

生菜吃法甚多。在漢堡包中,生菜是不可缺少的組成部分。生菜蘸醬吃,營養豐富且香脆可口、清爽宜人。堅持每天喝生菜湯對緩解精神緊張與壓力有一定幫助。將生菜切碎用少量油炒後食用,與生吃相比,營養素的吸收率可提高10倍左右。

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