來姨媽能吃白巧克力麼

可以適當吃一些，但不要過量。專家指出，巧克力有一定的緩解痛經作用，過量會帶來肥胖等副作用。因為巧克力含有兒茶酚胺，它可使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。巧克力含有豐富的氨基酸，當女性生理期來的時候，會特別需要生長的荷爾蒙來把營養物質變成肌肉， 巧克力含有豐富氨基酸，就能刺激生長荷爾蒙的分泌。並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。