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如何調整九年級狀態啊
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調整九年級心態的方法:
1、合理分割任務,可以提高
效率
、降低疲勞感;
2、勞逸結合,學習兩到三小時後,可以適當進行放鬆;
3、堅持
體育
鍛鍊,不僅可以增強體質,也可以放鬆身心,使學習更加專注。
Tags:
九年級
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