枸杞和檸檬加紅糖有什麼作用

三者搭配具有一定的滋補作用，有補氣補血的作用，對身體有一定的好處。

枸杞的功效：枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，擅長明目，有提高機體免疫力的作用。

檸檬的功效：檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衞生很有好處。

紅糖的功效：含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，有活血温經的功效。