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覆盆子的功效與作用及食用方法
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功效:益腎固精縮尿,養肝明目。用於遺精滑精,遺尿尿頻等。
覆盆子粥材料:粳米、覆盆子、蜂蜜。
首先將粳米淘洗乾淨,用
冷水
浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;將覆盆子洗淨,
用幹
淨紗布包好,紮緊袋口;取鍋放入冷水、覆盆子,
煮沸
15分鐘;再揀去覆盆子,加入粳米,用旺火煮開後改小火煮至粥成,下入蜂蜜調勻即可。
Tags:
覆盆子
食用方法
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