氮泵和肌酸能一起吃嗎

氮泵和肌酸能一起吃，同一天內，肌酸和氮泵都可以吃，但最好將兩者食用的時間錯開個半小時到一小時，因為肌酸會將水分鎖進細胞，而咖啡因是脱水的，兩者在某種程度來説有着相反的作用，所以多多少少會有點衝突。氮泵主要是在乏力和突破鍛鍊瓶頸期的時候使用，很少有天天用氮泵的，而肌酸可以天天使用，在一些氮泵裏面就含有肌酸。